Vindecare pe bune: Un jurnal ghidat pentru a-i ierta pe alții - și pe tine însuți

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Vindecarea pe bune” de Shannon Moroney este un ghid transformativ care îi ajută pe cititori să pornească în călătoria lor de iertare, oferind îndrumare personală, exerciții practice și povești împărtășite de iertare. Este deosebit de benefic pentru supraviețuitorii traumelor care caută să depășească amintirile dureroase și să se autodepășească prin procesul de iertare a lor și a altora.

⬤ Bine structurată și ușor de urmărit
⬤ oferă pași simpli de acțiune
⬤ oferă confort și reasigurare
⬤ include povești personale și îndrumări practice
⬤ este transformatoare și dătătoare de putere
⬤ potrivită pentru un public larg, inclusiv pentru supraviețuitorii traumelor
⬤ poate fi dăruită altor persoane care au nevoie.

⬤ Unii cititori pot găsi conceptul de iertare prea complex sau dificil
⬤ cartea poate să nu rezoneze cu toată lumea, deoarece procesele de vindecare pot varia
⬤ este posibil să lipsească profunzimea în abordarea experiențelor traumatice mai grave.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Heal for Real: A Guided Journal to Forgiving Others--And Yourself

Conținutul cărții:

Darul iertării poate fi al tău.

De la autoarea de bestselleruri, expertă în sănătate mintală, susținătoare a justiției restaurative și supraviețuitoare a traumelor, Shannon Moroney, vine un instrument puternic pentru a vă ghida și sprijini de-a lungul călătoriei către iertare, care vă schimbă viața.

Informat de peste un deceniu de muncă oferind terapie individuală și facilitând retrageri și ateliere de iertare într-un spectru larg de medii - de la conferințe în orașe mari până la mici comunități arctice de tip fly-in - Heal For Real vă conduce printr-un curriculum dovedit care a ajutat mii de oameni să facă pace cu trecutul și să obțină o creștere posttraumatică.

Prin activități practice, reflecții, povești și citate inspiraționale, Moroney vă conduce prin pașii de definire a ceea ce înseamnă iertarea - și ce nu înseamnă - pentru dumneavoastră și vă oferă strategii practice care vă vor ajuta să o obțineți. Pe parcurs, veți obține, de asemenea, informații din călătoriile de iertare ale unor persoane incredibile - inclusiv propria cale a lui Shannon către iertare, după crimele violente comise de primul ei soț.

Mai presus de toate, veți fi sprijiniți într-o călătorie de vindecare extrem de personală, individualizată. Fie că ceea ce s-a întâmplat a fost o traumă Big T sau o traumă Little T, fie că ai fost rănit sau ai făcut răul, Heal For Real te va ghida să înțelegi și să aduci iertarea în viața ta - într-un mod potrivit pentru tine.