Vindecare personalizată: Îmbinarea celor mai bune rezultate ale medicinei orientale și occidentale

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru conținutul său informativ privind integrarea medicinei orientale și occidentale, mulți cititori lăudând sfaturile sale practice privind alimentația și starea de bine. Cu toate acestea, există unele recenzii mixte cu privire la faptul că așteptările nu au fost îndeplinite.

Oferă o înțelegere cuprinzătoare a medicinei orientale și occidentale, oferă idei practice privind alimentele și suplimentele, foarte recomandată de mai mulți cititori, primită în stare excelentă și prezintă o abordare diferită a bunăstării.

Unii cititori au simțit că nu le-a îndeplinit așteptările sau nu a fost ceea ce au anticipat.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Customized Healing: Blending the Best of Eastern and Western Medicine

Conținutul cărții:

Perspective asupra sănătății și vindecării în stări naturale, nutriționale de echilibru și armonie

În această carte remarcabilă, Vindecare personalizată, autorul Mark Mincolla, Ph. D., afirmă: "Numai prin îmbinarea celor mai bune cunoștințe mecaniciste și chimice occidentale cu cele mai bune cunoștințe ale vechii abordări vitaliste orientale putem deveni ființe întregi și ne putem revendica potențialul maxim de vindecare". Format atât în medicina chineză clasică (MCC), cât și în nutriția occidentală, Mincolla a integrat în ultimii treizeci de ani aceste metode aparent opuse pentru a vindeca bolile și a promova sănătatea. Autorul se bazează pe înțelegerea sa a interacțiunilor dintre corp, minte și spirit pentru a răspunde nevoilor celor pe care îi tratează. De aceea, alimentele pe care le consumați, suplimentele pe care le luați, exercițiile pe care le faceți, aspirațiile pe care le aveți și modul în care acționați, gândiți și credeți fac toate parte din această abordare integrată, holistică.

Îmbunătățirea fluxului de energie vitală - chi, cum este numită în MCC - și evitarea oricărui blocaj al acestui chi sunt esențiale în practica lui Mincolla. Acesta vede simptomele ca pe niște mesaje despre ceea ce corpul/mintea/spiritul au nevoie. Durerea din inimă sau arterele care sunt înfundate, de exemplu, pot duce la blocarea energiei. Pentru a-l ajuta să diagnosticheze bioindividualitatea unei persoane, el folosește cele cinci tipuri constituționale ale MCC bazate pe cele cinci energii - lemn, foc, pământ, metal și apă - pentru a descoperi terapia nutrițională adecvată, medicina naturală (alimente specifice și suplimente de vitamine, minerale și plante) și medicina minte-corp (cum ar fi yoga, meditația și tai chi) necesare pentru a ajuta o persoană să atingă o sănătate vibrantă.

Vindecarea personalizată include un chestionar detaliat pentru ca cititorii să își poată identifica tipul primar și recomandă suplimente și rețete specifice pentru a se adresa bio-individualității lor specifice. Și pentru că Mincolla crede că cea mai importantă contribuție a medicinei orientale la gândirea occidentală este accentul pe prevenție, el oferă, de asemenea, principii alimentare de bază și primii douăzeci și cinci de fitonutrienți pentru a stimula energia forței vitale și a pune pe cineva pe calea spre o sănătate maximă pe tot parcursul vieții.