Vindecare și transformare prin intermediul imagisticii autoghidate

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază cartea lui Leslie Davenport, care pune accentul pe imaginile ghidate ca instrument de vindecare și dezvoltare personală. Cartea este lăudată pentru că este accesibilă, practică și inspirată, oferind diverse exerciții și studii de caz pentru a ajuta cititorii să aplice conceptele în propria viață. În timp ce mulți recenzenți o găsesc transformatoare și o recomandă cu căldură, unii o critică pentru că este repetitivă și sugerează că există alternative mai bune disponibile.

Ghid accesibil și practic pentru imagistica ghidată, povestiri inspirate și transformative, exerciții eficiente la sfârșitul fiecărui capitol, valoros atât pentru vindecarea personală, cât și pentru formarea profesională, ton pozitiv și încurajator, bine scris, cu accent pe autovindecare.

Unii cititori o consideră repetitivă și prea simplistă, cu critici că îi lipsește profunzimea în comparație cu alți autori din domeniu. Câteva recenzii menționează că ar putea fi mai potrivită pentru începători decât pentru cei deja familiarizați cu imagistica ghidată.

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Healing and Transformation Through Self-Guided Imagery

Conținutul cărții:

Vindecarea de traume și crize prin potențialul transformator al imaginilor autoghidate.

Conectarea la înțelepciunea inimii prin intermediul imaginilor ghidate este o practică străveche care se bucură în prezent de o renaștere într-o varietate de contexte.

Ea este utilizată ca o adaptare la terapiile medicale convenționale pentru probleme de sănătate care variază de la cancer și boli de inimă la tulburări de stres post-traumatic și dependență. Aceste tehnici pot fi, de asemenea, aplicate momentelor de tulburare emoțională, conflictelor interpersonale și practic oricărei situații stresante. Imaginile autoghidate pot fi implementate ca o practică de sine stătătoare sau încorporate în alte practici de autoajutorare, cum ar fi meditația, terapia cognitiv-comportamentală sau programele în doisprezece pași. Leslie Davenport, practician de renume, prezintă acest instrument versatil de vindecare și îl pune la îndemâna oricui, incluzând fișe de lucru de autofacilitare cu instrucțiuni pas cu pas.