Vindecarea corpului, vindecarea minții: A Somatic Approach to Moving Beyond Trauma

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Heal the Body, Heal the Mind” a Dr. Susanne Babbel este foarte apreciată pentru abordarea sa informativă și ușor de utilizat a vindecării traumelor. Cartea oferă explicații utile, exerciții practice și perspective asupra relației dintre traumă și corp și minte. În timp ce mulți utilizatori au considerat-o lămuritoare și un excelent punct de plecare pentru cei noi în ceea ce privește subiectul traumei, unii au remarcat că ar putea fi prea elementară pentru cititorii cu cunoștințe sau experiență anterioară în lucrul cu trauma.

⬤ Informativ și pătrunzător, oferind o înțelegere aprofundată a traumei și a efectelor acesteia.
⬤ Stilul de scriere ușor de utilizat o face accesibilă pentru neprofesioniști.
⬤ Include exerciții practice, teste și studii de caz care ajută la vindecare.
⬤ Ton compasiv și de susținere care încurajează autoîngrijirea.
⬤ Abordare holistică a integrării corpului și minții în vindecare.
⬤ Potrivit pentru un public larg, inclusiv pentru cei care nu sunt familiarizați cu recuperarea după traume.

⬤ Poate fi prea elementar pentru persoanele care au cunoștințe anterioare extinse în domeniul traumatologiei.
⬤ Unii cititori au considerat că lipsește profunzimea în discutarea unor subiecte specifice, cum ar fi impactul handicapului sau al bolii cronice asupra traumei.
⬤ Unele exerciții au fost descrise ca fiind de bază și nu complet cuprinzătoare în ghidarea vindecării.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Heal the Body, Heal the Mind: A Somatic Approach to Moving Beyond Trauma

Conținutul cărții:

Evenimentele traumatice pot lăsa cicatrici mentale și fizice - dar aceste cicatrici nu trebuie să ne definească.

Heal the Body, Heal the Mind îi poartă pe supraviețuitorii traumelor într-o călătorie de susținere și vindecare către bunăstare.