Vindecarea cu ajutorul yoga: Gena BRCA și eu

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o carte de memorii scrisă de Sarah Brown, care prezintă în detaliu experiența ei cu mutația genei BRCA și modul în care a folosit yoga și o mentalitate pozitivă pentru a trece peste provocările cu care s-a confruntat. Cartea combină povestirea personală cu exerciții practice de yoga și meditații pentru a sprijini cititorii care se confruntă cu probleme similare.

Stil de scriere captivant și pragmatic, călătorie personală inspirată, integrarea unor poziții specifice de yoga și meditații de-a lungul memoriului, promovează o atitudine pozitivă și un stil de viață sănătos, îi încurajează pe cei care se confruntă cu intervenții chirurgicale preventive.

Unii cititori s-ar putea aștepta la o explorare mai aprofundată a practicilor yoga sau la instrucțiuni detaliate pentru exerciții și s-ar putea să nu placă celor care caută o discuție pur medicală sau științifică despre gena BRCA.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Healing With Yoga: The BRCA Gene and Me

Conținutul cărții:

Sarah, o profesoară de yoga carismatică, și-a folosit cunoștințele vaste pentru a se vindeca pe ea însăși într-o perioadă foarte traumatizantă. În fiecare capitol, există posturi de yoga, exerciții de respirație și meditații care pot fi de ajutor în orice situație dificilă.

Pozițiile pot fi folosite împreună sau individual. Aceste practici sunt utile pentru orice fel de vindecare - emoțională sau fizică. Vindecarea cu yoga este, de asemenea, o parte din memorii, de la descoperirea faptului că a moștenit gena mutantă BRCA până la ultima operație de reducere a riscului și tot ceea ce s-a întâmplat între timp.

Gena mutantă BRCA crește riscul de cancer mamar și ovarian.

Aceasta este aceeași genă defectă ca și cea a actriței Angelina Jolie. Scrisă într-un stil realist și spiritual, această carte este o lectură inspirată.

O poveste despre curaj, putere și o mare determinare de a se vindeca. www. sarahbrownyoga.

co. uk info@sarahbrownyoga. co.

uk.