Vindecarea cu alimente

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru conținutul său informativ privind dietele tradiționale, puterea vindecătoare a nutriției și rețetele practice pentru bucătăria indiană. Mulți recenzenți subliniază valoarea sa educativă și importanța revenirii la alimentele tradiționale pentru beneficii asupra sănătății.

⬤ Informativ și util
⬤ diete și rețete tradiționale bine explicate
⬤ educativ, cu accent pe utilizarea alimentelor ca medicament
⬤ promovează schimbarea stilului de viață sănătos
⬤ subliniază importanța alimentelor și practicilor tradiționale
⬤ ușor de citit și aplicabil în viața de zi cu zi.

Nu sunt menționate dezavantaje semnificative în recenzii, deși există o provocare implicită în schimbarea obiceiurilor de viață pentru o sănătate mai bună.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Heal with Foods

Conținutul cărții:

O viață vibrantă și sănătoasă începe cu intestinul tău! Alegerile noastre alimentare sunt determinate de ceea ce transmitem subconștient creierului nostru, influențat de reclame, colegi, norme societale și mulți factori de mediu.

Pachetele imaculate și plasarea lor strategică pe rafturile magazinelor ne obligă să cumpărăm alimente de care, în realitate, nu avem nevoie. Acestea sunt alimentele care ne deteriorează sănătatea generală, în special cea intestinală, când, de fapt, intestinul definește și influențează fiecare aspect al sănătății noastre - de la digestie și greutate corporală, la dispoziție, echilibru hormonal și imunitate.

Iar sănătatea intestinului poate fi îmbunătățită doar prin consumul de alimente sănătoase, bogate din punct de vedere nutrițional. Heal with Foods pune accentul pe sănătatea intestinală pentru promovarea bunăstării generale. Îl poartă pe cititor într-o călătorie de explorare, reflectând asupra factorilor care ne influențează dieta și sănătatea intestinală.

Cercetată în profunzime și plină de perspective nutriționale, cartea evidențiază ingredientele care schimbă viața și care pot servi drept remediu magic pentru prevenirea și inversarea bolilor cronice, îmbunătățind în același timp bunăstarea generală. Nutriționist aclamat, Manjari Chandra oferă o carte revoluționară care vă va face să regândiți alimentele pe care le cumpărați și vă va permite să dobândiți o nouă perspectivă asupra nutriției ca o fațetă esențială a vindecării și a sănătății.