Vindecarea emoțiilor tale - Descoperă-ți tipul celor cinci elemente și schimbă-ți viața

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit feedback pozitiv pentru că este pătrunzătoare și utilă în înțelegerea propriei persoane și a celorlalți prin intermediul medicinei chineze și al celor cinci tipuri de personalitate elementară. Mulți cititori apreciază exercițiile sale practice și iluminarea cu privire la emoțiile și comportamentele personale. Cu toate acestea, unii utilizatori au întâmpinat probleme tehnice, cum ar fi pagini lipsă.

⬤ Conținut interesant și lămuritor care ajută la înțelegerea de sine și la înțelegerea celorlalți.
⬤ Oferă exerciții practice și sugestii pentru autovindecare.
⬤ Stil de scriere accesibil, potrivit atât pentru începători, cât și pentru cei familiarizați cu medicina chineză.
⬤ Oferă perspective valoroase asupra emoțiilor și comportamentelor legate de cele cinci elemente.
⬤ Mulți cititori au considerat-o transformatoare și utilă în îmbunătățirea sănătății și a relațiilor lor.

⬤ Unii cititori s-au confruntat cu pagini lipsă în exemplarele lor ale cărții.
⬤ Câțiva utilizatori s-au simțit nesiguri cu privire la exerciții specifice precum Qi Gong și NLP.
⬤ Titlul cărții poate descuraja unii potențiali cititori de sex masculin.

(pe baza a 35 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Healing Your Emotions - Discover Your Five Element Type and Change Your Life

Conținutul cărții:

Încă din anul 200 î.Hr., chinezii au descris emoțiile ca fiind o cauză a sănătății. Acum este universal recunoscut faptul că furia, vinovăția, bucuria, gelozia, frica etc. au un efect puternic asupra corpului nostru.

Cartea explică în mod clar legătura dintre elemente, organele corpului și sentimentele noastre. Folosind elementele și filosofia din spatele medicinei chineze, această carte vă arată cum să:

⬤ Transformați furia.

⬤ Învinge frica.

⬤ Liberarea de tristețe.

⬤ Să rupi obiceiul îngrijorării.

⬤ Îmbunătățiți conștiința de sine.

Fiecare element - foc, apă, lemn, pământ și metal are asociat un tip diferit de personalitate. Vindecarea emoțiilor vă prezintă studii de caz și chestionare pentru a vă dezvălui tipul de element, apoi vă oferă exerciții, atât mentale, cât și fizice, care vă vor ajuta să identificați și să vă ocupați de emoțiile care vă împiedică să fiți sănătoși.

Folosește un plan de acțiune care împrumută din tehnici orientale și occidentale:

⬤ Qi Gong.

⬤ NLP.

⬤ Terapie Gestalt și focalizare.

⬤ Vizualizare.