Vindecarea epuizării, 8: Un jurnal pentru a găsi pace și scop

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 8 voturi.

Titlul original:

Healing Burnout, 8: A Journal to Find Peace and Purpose

Conținutul cărții:

Ești epuizat din cauza culturii mereu active de astăzi? Acest jurnal ghidat frumos este conceput pentru a vă ajuta să faceți munca de vindecare profundă necesară pentru a ieși din epuizare și a ajunge la o stare de bunăstare durabilă.

Aici, puteți reflecta asupra experienței dvs. cu epuizarea, puteți învăța să o recunoașteți mai bine și puteți găsi modalități de a o aborda înainte ca ea să scape de sub control. În aceste pagini, veți găsi:

⬤ Indemnuri de scriere pentru a vă ajuta să recunoașteți și să vă vindecați de burnout în viața dvs.

⬤ Exerciții pentru a explora mindfulness-ul, emoțiile și valorile tale personale.

⬤ O metodă pentru a vă ajuta să vizualizați cum arată starea de bine pentru dumneavoastră.

⬤ Un ghid de completare pentru a vă ajuta să mențineți obiceiuri mai bune de wellness.

Cu acest jurnal minunat, full-color, în mână, veți fi mai bine echipați pentru a construi limite puternice și pentru a trăi perioadele stresante cu pace, echilibru și o concentrare atentă asupra părților din viața dvs. pe care le apreciați cu adevărat.

Scapă de ciclul epuizării și creează o viață cu adevărat durabilă.

Seria Everyday Inspiration Journals are un jurnal ghidat pentru fiecare călătorie de îmbunătățire personală. Oricare ar fi obiectivul dvs. personal, fie că este vorba de a încorpora mai multă pozitivitate în viața dvs., de a încetini și de a găsi calmul, de a vă perfecționa meșteșugul de a face vrăji sau altceva, veți găsi în această serie un jurnal elegant în care vă puteți înregistra gândurile, aspirațiile și progresul. Cu o structură simplă, ușor de urmat, fiecare jurnal este plin de îndemnuri puternice și de indicatoare utile pentru a-ți lumina calea.

De asemenea, disponibile din serie: Finding Gratitude: Un jurnal, Spellcraft, Be Happy: A Journal, Everyday Calm: A Journal, Self Care Journal și Complete Dream Journal.