Vindecarea narativă: Trezește puterea poveștii tale

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Writing To Heal” este o resursă cuprinzătoare care ghidează cititorii prin vindecare emoțională, autocunoaștere și creativitate prin intermediul scrisului. Cartea include narațiuni personale, exerciții practice și o abordare structurată, împărțită în șase secțiuni principale, ceea ce o face accesibilă atât scriitorilor neexperimentați, cât și celor experimentați. Mulți recenzenți au lăudat calitățile sale inspiraționale și transformatoare.

Cartea este descrisă ca fiind bogată în înțelepciune, oferind instrumente și exerciții practice. Ea încurajează cititorii să se implice în corpurile și emoțiile lor în timp ce scriu, favorizând o conexiune mai profundă la narațiunile personale. Recenzenții au considerat-o o sursă de putere și o resursă valoroasă atât pentru vindecare, cât și pentru exprimarea creativă, cu o proză frumoasă care rezonează cu mulți.

Deși în general elogiată, unii pot considera că exercițiile necesită timp și angajament semnificativ pentru a se implica pe deplin. În plus, deoarece este interactivă, cititorii care caută o carte pur narativă ar putea fi mai puțin satisfăcuți.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Narrative Healing: Awaken the Power of Your Story

Conținutul cărții:

The Body Keeps the Scoreîntâlnește cartea de lucru pentru femei despre iubirea de sine : un ghid care ajută scriitoarele de toate nivelurile să folosească povestirea pentru vindecare, precum și pentru artă.

Oamenii caută să scrie din multe motive - pentru a publica, pentru a capta amintiri, pentru posteritate și multe altele. Cu toate acestea, există un principiu central în comiterea cuvintelor pe hârtie, indiferent de produsul final: scrisul este o practică de vindecare, iar aducerea lucrării în lume poate fi transformatoare, conectantă și puternică. Fondatoare a Narrative Healing, Lisa Weinert împărtășește curriculum-ul pe care l-a folosit în atelierele sale populare pentru a învăța cum să folosești scrisul ca o practică de lucru cu mintea și de vindecare a altora. Indiferent dacă doriți să vă aprofundați propriul jurnal sau dacă doriți să vă împărtășiți munca cu alții (fie în cadrul unui grup mic, fie prin publicare), practicile creative și exercițiile de mindfulness ale lui Weinert sprijină călătoria de vindecare a tuturor scriitorilor. Premisa este simplă: atunci când ești mai capabil să-ți cunoști și să-ți întruchipezi propria poveste, ești mai capabil să asimilezi umanitatea lumii din jurul tău și să creezi artă care este rezonantă și vindecătoare.

Bazându-se pe experiența profesională, cercetarea medicală și învățăturile străvechi de mindfulness, metoda în șase părți a lui Weinert (Trezirea, Ascultarea, Exprimarea, Încrederea, Eliberarea și Creșterea) îi poartă pe cititori într-o călătorie din interior spre exterior pentru a se trezi și a-și împărtăși sinele în întregime, într-un mod sigur și hrănitor. Scrisă cu un echilibru de autocunoaștere pătrunzătoare, onestitate sensibilă și împuternicire revigorantă, Narrative Healin g oferă un balsam pentru rănile noastre colective care este complet gratuit, reproductibil și veșnic. Weinert oferă un mesaj vindecător și unificator: că fiecare voce contează și că eliberarea poveștilor noastre este un drept natural și o parte necesară a ceea ce înseamnă să fii om.