Vindecarea și stările mistice sunt doar la o respirație distanță: Experiențe personale cu respirația holotropică

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă experiențele personale ale lui Andy Grant cu Respirația Holotropică, accentuând creșterea spirituală și personală. Cititorii au considerat-o pătrunzătoare și o bună introducere în practici, în timp ce unii au avut rezerve cu privire la trecutul autorului și la lipsa de conținut instructiv.

Mulți cititori au apreciat narațiunea detaliată și captivantă care oferă o perspectivă asupra Respirației Holotropice și a transformării personale. Cartea a fost considerată a fi informativă, motivantă și o bună lectură pregătitoare pentru cei interesați să încerce Breathwork. Ea pune în valoare spiritualitatea și oferă reflecții personale care rezonează cu cititorii.

Unii critici au considerat că autorul este neprofesionist sau au pus la îndoială abordarea sa a subiectului pe baza trecutului său. Alții au remarcat că din carte lipsesc tehnicile detaliate pentru respirație și au considerat că a servit mai degrabă ca un instrument de promovare decât ca un ghid cuprinzător.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Healing & Mystical States Are Just a Breath Away: Personal Experiences with Holotropic Breathwork

Conținutul cărții:

Vindecarea și stările mistice sunt doar la o respirație distanță: Personal Experiences with Holotropic Breathwork împărtășește șapte rapoarte de primă mână despre puternicul instrument de creștere și transformare personală, Holotropic Breathwork.

Holotropic Breathwork este o modalitate uimitoare de vindecare și înțelegere în care „respiratorii” ating stări neordinare de conștiință prin respirație profundă accelerată, muzică evocatoare și un cadru de grup sigur. Autorul sapă în jurnalele sale personale pentru a-i încuraja pe alții să afle mai multe despre acest instrument simplu, dar extrem de eficient.