Vindecarea Sibo: Rezolvarea cauzei reale a problemelor de gastrointestinal, balonare și greutate în 21 de zile

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Healing SIBO” de Shivan Sarna oferă un ghid cuprinzător pentru persoanele care se confruntă cu supraaglomerarea bacteriană a intestinului subțire (SIBO). Recenzenții apreciază conținutul său informativ, sfaturile practice și tonul de susținere, ceea ce o face o resursă valoroasă atât pentru noii veniți, cât și pentru cei cu experiență în gestionarea SIBO. Cu toate acestea, unii cititori critică rețetele complet vegetariene și consideră că titlul ar putea induce în eroare cititorii cu privire la posibilitatea unei vindecări complete.

⬤ Conținut cuprinzător și informativ despre SIBO și gestionarea sa.
⬤ Sfaturi practice și rețete care sunt ușor de urmat.
⬤ Un stil de scriere suportiv care rezonează cu cititorii, făcându-i să se simtă înțeleși.
⬤ Se adresează diferitelor etape ale călătoriei SIBO, oferind ceva pentru toată lumea.
⬤ Încurajare prin povești personale de vindecare și speranță.

⬤ Toate rețetele sunt vegetariene, ceea ce poate să nu fie potrivit pentru toată lumea.
⬤ Unii cititori au considerat titlul înșelător cu privire la promisiunea unei vindecări.
⬤ Secțiunea de tratament ar putea fi lipsită de profunzime pentru cazurile grave.
⬤ Unele informații pot fi considerate de bază pentru cei care au deja cunoștințe despre SIBO.

(pe baza a 76 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Healing Sibo: Fix the Real Cause of Ibs, Bloating, and Weight Issues in 21 Days

Conținutul cărții:

"Combinând informații tehnice și medicale de ultimă oră de la experți în domeniul sănătății cu propriile sfaturi de specialitate și perspective în calitate de pacient care a trecut și ea prin asta, Shivan Sarna a creat o resursă neprețuită pentru milioanele de oameni care se luptă cu SIBO.".

-Dr. Allison Siebecker.

Un ghid pentru recunoașterea și depășirea SIBO, cu un plan de 21 de zile pentru a nu te mai simți balonat, a începe să slăbești și a-ți repara intestinul.

Milioane de americani suferă de balonare, constipație, diaree, intoleranțe alimentare și alte simptome gastrointestinale. Mulți petrec ani de zile în suferință înainte de a-și da seama ce se întâmplă cu intestinul lor. În timp ce sindromul intestinului iritabil (IBS) este frecvent diagnosticat, SIBO, o tulburare cu aceleași simptome, nu este diagnosticată. Unele studii arată că optzeci la sută dintre persoanele care suferă de IBS, majoritatea femei, au probabil și SIBO, o problemă de sănătate trecută cu vederea care este dificil de diagnosticat.

Deci, ce este SIBO? Acronimul vine de la Small Intestine Bacterial Overgrowth, o tulburare în care bacteriile care trăiesc de obicei în alte părți ale intestinului încep să prolifereze și să se instaleze în intestinul subțire. Acest lucru cauzează o întreagă confluență de simptome, de la balonare și crampe, la creșterea sau pierderea incontrolabilă în greutate, până la chiar malnutriție, atunci când bacteriile consumă substanțele nutritive vitale din hrana noastră.

După zeci de ani în care s-a confruntat cu simptome debilitante fără nicio ameliorare, viața lui Shivan Sarna s-a schimbat în cele din urmă când a fost diagnosticată cu SIBO. Pe măsură ce și-a eliminat simptomele unul câte unul prin modificări ale stilului de viață și cu ajutorul medicilor săi, a început să sintetizeze experiențele sale personale cu medicina occidentală și naturopată și să se dedice susținerii celor care suferă de SIBO sau a celor care cred că ar putea suferi.

Acum, în această carte revoluționară, Shivan împărtășește planul ei pas cu pas pentru a trata, gestiona și chiar vindeca SIBO, cu informații despre ce să mâncați și ce să evitați, cum să vă construiți o rutină pentru a vă gestiona simptomele și cum să lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi suplimente și medicamente care să promoveze vindecarea. Shivan include, de asemenea, un plan de 21 de zile, care include mai mult de 40 de rețete pentru a vă pune pe calea recuperării. Fie că sunteți diagnosticat cu SIBO sau suspicios de SIBO, acest ghid de împuternicire va schimba modul în care abordați și gândiți despre intestinul dumneavoastră și sănătatea generală.