Vindecarea traumei de dezvoltare: Cum afectează trauma timpurie autoreglarea, imaginea de sine și capacitatea de relaționare

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre trauma dezvoltării oferă o perspectivă profundă asupra impactului experiențelor timpurii asupra sănătății emoționale și a relațiilor. Ea explorează diverse stiluri de atașament și implicațiile acestora asupra comportamentului adult, ceea ce o face o resursă valoroasă atât pentru terapeuți, cât și pentru persoanele care se confruntă cu trauma. Cu toate acestea, stilul de scriere a fost criticat pentru că este excesiv de clinic și dificil de citit.

⬤ Oferă o perspectivă profundă asupra traumei dezvoltării și a efectelor acesteia asupra comportamentului adultului.
⬤ Abordează mai multe stiluri de atașament, oferind un cadru cuprinzător pentru înțelegerea traumei.
⬤ Bine organizat și ușor de citit, făcând accesibile subiecte complexe.
⬤ Poate fi o lectură transformatoare atât pentru supraviețuitori, cât și pentru profesioniști în înțelegerea traumei.
⬤ Conține aplicații practice și exerciții care ajută la creșterea și vindecarea personală.

⬤ Stilul de scriere este descris ca fiind robotic și clinic, făcând dificilă implicarea unor cititori.
⬤ Unii recenzenți critici consideră că trivializează alte abordări terapeutice și că îi lipsesc citatele esențiale.
⬤ Accentul pus pe un singur stil de atașament îi poate face pe cititori să dorească explicații mai cuprinzătoare ale altora.
⬤ Unii pot considera materialul prea academic și nepotrivit ca ghid de auto-ajutor de sine stătător.

(pe baza a 263 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Healing Developmental Trauma: How Early Trauma Affects Self-Regulation, Self-Image, and the Capacity for Relationship

Conținutul cărții:

Acest ghid "bine organizat și valoros" se inspiră din psihoterapia pe bază somatică și din neuroștiințe pentru a oferi "îndrumări clare" pentru a face față traumelor din copilărie (Peter Levine, autorul cărților Waking the Tiger și In an Unspoken Voice ).

Deși poate părea că oamenii suferă de un număr nesfârșit de probleme și provocări emoționale, Laurence Heller și Aline LaPierre susțin că cele mai multe dintre acestea pot fi trasate la cinci principii de organizare bazate pe biologie: nevoia de conectare, armonizare, încredere, autonomie și iubire-sexualitate. Ei descriu modul în care traumele timpurii afectează capacitatea de conectare la sine și la ceilalți și modul în care diminuarea vitalității care rezultă din aceasta este dimensiunea ascunsă care stă la baza majorității problemelor psihologice și a multor probleme fiziologice.

Heller și LaPierre prezintă modelul relațional neuroafectiv(R) (NARM), o metodă care integrează abordările de jos în sus și de sus în jos pentru a regla sistemul nervos și a rezolva distorsiunile identității, cum ar fi stima de sine scăzută, rușinea și autojudecarea cronică, care sunt rezultatul traumei de dezvoltare și relaționale. Deși nu ignoră trecutul unei persoane, NARM pune accentul pe lucrul în momentul prezent pentru a se concentra pe punctele forte, resursele și reziliența clienților pentru a integra experiența de conectare care susține fiziologia, psihologia și capacitatea noastră de relaționare.