Vino și stai: O săptămână în interiorul centrelor de meditație

Recenzii ale cititorilor

Cartea servește ca o introducere în meditație, destinată în primul rând începătorilor. Ea acoperă o varietate de tradiții, cu povești personale pentru a atrage cititorii. Deși este informativă și ușor de citit, este posibil să nu îi satisfacă pe cei care caută o înțelegere mai profundă a practicilor de meditație.

Ușor de citit pentru începători, explică cu acuratețe mai multe tradiții de meditație, include povești personale care sporesc implicarea.

Nu este potrivită pentru practicanții avansați care caută o explorare mai profundă, îi lipsește o atingere personală sau convingerea autorului cu privire la practici și sugerează că meditația necesită un instructor și un grup.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Come and Sit: A Week Inside Meditation Centers

Conținutul cărții:

Experiența meditației demistificată - un ghid esențial pentru.

Ce se întâmplă în centrele de meditație ale multor tradiții spirituale.

Studentul de astăzi care dorește să studieze meditația se confruntă cu o asemenea bogăție de tradiții disponibile din care să învețe, încât perspectiva poate deveni intimidantă. De unde ar trebui să încep? Pe care ar trebui să o încerc? Vino și stai este însoțitorul perfect pentru a te ghida pe drumul tău.

De la rugăciunea creștină de centrare, la dhikr sufi (incantarea numelor lui Dumnezeu), la zazen-ul budist Zen (meditația formală în tăcere), această carte demistifică atât tipurile de meditație practicate în diferite tradiții spirituale, cât și locurile în care oamenii merg pentru a le face - și vă oferă o idee reală despre metoda care vi s-ar putea potrivi cel mai bine.

⬤ De ce meditează oamenii?

⬤ Cum ar putea meditația să-mi afecteze viața?

⬤ Ce tipuri de meditație există?

⬤ Ce fac oamenii în fiecare tradiție de meditație?

⬤ Trebuie să fiu membru al unei anumite religii pentru a practica meditația?

⬤ De unde ar trebui să încep?

Meditatoare și jurnalistă, Marcia Z. Nelson abordează toate aceste întrebări în timp ce vă conduce în vizite la centre de meditație de șapte tipuri diferite - creștine, Zen, Insight (Vipassana), tibetane, hinduse, sufi și evreiești - reprezentând gama largă de tradiții spirituale care pot fi găsite acum în toată America. Ea arată cum arată o vizită obișnuită la fiecare dintre ele și discută cu profesorii și cu oamenii care merg acolo pentru a descoperi cum au început, de ce continuă să meargă și ce beneficii obțin din practică.

O listă de resurse suplimentare pentru explorarea aprofundată a fiecărei tradiții, un repertoriu al centrelor și un glosar de termeni fac din acest ghid exact ceea ce vă trebuie pentru a începe să meditați.

Vino și stai nu este doar un manual pentru meditatorul începător, ci și o resursă excelentă pentru oricine dorește să afle mai multe despre marile tradiții de meditație ale lumii.