Vitamine și minerale

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid cuprinzător și ușor de utilizat privind vitaminele și mineralele, ideal pentru înțelegerea nevoilor zilnice de nutrienți și abordarea deficiențelor. Cu toate acestea, unii utilizatori au remarcat că conține informații învechite și are probleme cu prezentarea.

⬤ Ghid informativ și cuprinzător
⬤ ușor de urmărit și de utilizat ca referință rapidă
⬤ oferă informații ample despre nevoile nutritive, interacțiuni și simptome ale deficiențelor
⬤ format bine organizat și atractiv din punct de vedere vizual (laminat și perforat pentru bibliorafturi)
⬤ util pentru a se educa pe sine sau pe alții.

⬤ Unele informații sunt vechi de peste 20 de ani și potențial depășite
⬤ rapoarte privind calitatea slabă a tăierii și laminării
⬤ litere lipsă și lipsa unei prezentări profesionale
⬤ unele preocupări privind validitatea conținutului specific (de exemplu, beneficiile fluorurii).

(pe baza a 94 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Vitamins & Minerals

Conținutul cărții:

Am actualizat și extins popularul nostru ghid de studiu Vitamins & Minerals pentru a asigura o acoperire completă a ceea ce aveți nevoie pentru o sănătate bună pe termen lung.

Fiecare vitamină și mineral important - precum și diversele afecțiuni pentru care sunt utilizate și cantitățile recomandate - este listat într-un format de tabel la îndemână; sunt incluse și tipurile de alimente care conțin vitamine și minerale specifice. Accesul la aceste informații importante nu a fost niciodată mai ușor.