Vitaminele și mineralele demistificate

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid cuprinzător și informativ privind vitaminele și mineralele, apreciat pentru claritatea, organizarea și capacitatea sa de a face accesibile concepte complexe. Ea include autoteste, ilustrații și referințe practice care se adresează atât începătorilor, cât și celor care au nevoie de o reîmprospătare. Cu toate acestea, unii cititori o consideră prea simplificată și lipsită de profunzime pentru un studiu mai avansat.

Informații cuprinzătoare, ușor de înțeles, aspect organizat, valoros atât pentru începători, cât și pentru avansați, include autoteste și ilustrații, referință bună pentru practica medicală, ajută la pregătirea pentru examen.

Prea simplificat pentru utilizatorii avansați, poate să nu ofere suficiente detalii pentru persoanele cu experiență, unii termeni tehnici pot fi dificili pentru începătorii absoluți.

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Vitamins and Minerals Demystified

Conținutul cărții:

Cuprinde știința din spatele vitaminelor și mineralelor

Aveți nevoie să înțelegeți cum funcționează vitaminele și mineralele, dar găsiți textele dense greu de absorbit? Iată panaceul dumneavoastră Vitamins & Minerals Demystified face ușor de digerat informațiile despre orice, de la A la zinc.

Scris de un medic de sănătate holistică, acest ghid esențial explică rolul crucial pe care vitaminele și mineralele îl joacă în nutriție și fiziologie. Veți găsi detalii despre tipul și cantitatea necesare pentru supraviețuire și pentru creșterea rezistenței la boli. Cartea prezintă sursele alimentare ale diferitelor vitamine și minerale și acoperă beneficiile și capcanele vitaminelor naturale și sintetice. Dispunând de teste la sfârșit de capitol și de un examen final, această carte vă va fortifica cunoștințele despre vitamine și minerale.

Acest ghid rapid și ușor oferă:

⬤ Numeroase figuri pentru a ilustra conceptele cheie.

⬤ Grafice care indică alimentele bogate în diverse vitamine și minerale.

⬤ Grafice care prezintă dozele zilnice recomandate de SUA (USRDA).

⬤ Coperirea bolilor legate de carențe.

⬤ Sumarele rapide ale fiecărei vitamine și minerale consolidează învățarea.

Suficient de simplă pentru un începător, dar suficient de provocatoare pentru un student avansat, Vitamine și minerale Demistificate este suplimentul perfect pentru oricine studiază sau este interesat de acest subiect important pentru sănătate.