Viziune de înaltă performanță: Cum să vă îmbunătățiți acuitatea vizuală, să vă perfecționați abilitățile motorii și să vă îmbunătățiți jocul

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă informații valoroase despre optometrie și îmbunătățirea performanței, dar are recenzii mixte în ceea ce privește caracterul său practic și aplicabilitatea la îmbunătățirea vederii personale.

Autor cunoscut în domeniu, abordare structurată, valoroasă pentru înțelegerea optometriei, benefică pentru sportivi.

Informații învechite, nepractice pentru exercițiile de autoîmbunătățire, dezamăgitoare pentru nevoi specifice precum antrenamentul vederii.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

High Performance Vision: How to Improve Your Visual Acuity, Hone Your Motor Skills and Up Your Game

Conținutul cărții:

Dincolo de superioritatea fizică, rezistența mentală și jocul inteligent, majoritatea celor mai buni sportivi din lume posedă un alt avantaj specific care le oferă un avantaj. Nu vorbim de droguri care îmbunătățesc performanța sau de dopaj sanguin, ci de ceva mult mai natural - o viziune bună. A fi capabil să urmărești o minge rapidă în timp ce zboară peste placa de start, să apreciezi distanța de aruncare până la un coș de baschet sau să sari în aer pentru a prinde mingea de fotbal în spirală la momentul potrivit, toate depind de o vedere bună. Iar maximizarea vederii poate face diferența între un jucător bun și unul extraordinar. Deși purtarea lentilelor de corecție este cu siguranță o modalitate de îmbunătățire a acuității vizuale, aceasta nu este singura. În noua sa carte, High Performance Vision (Viziune de înaltă performanță), Dr. Donald Teig, specialist în vederea sportivă, împărtășește abordarea sa de mare succes pentru îmbunătățirea vederii.

În timpul activității sale cu sportivii profesioniști din ultimii 40 de ani, Dr. Teig a dezvoltat o serie de teste de performanță vizuală și vizual-motorie pentru a determina punctele forte și slabe ale vederii lor. După stabilirea unei linii de bază inițiale a rezultatelor testelor, sportivii au primit exerciții specifice menite să le îmbunătățească abilitățile vizuale. Apoi i-a testat din nou și a măsurat rezultatele față de linia de bază. Cu fiecare succesiune de exerciții, vederea și coordonarea motorie s-au îmbunătățit, la fel ca și performanțele lor pe terenul de joc. În cartea High Performance Vision, Dr. Teig detaliază abordarea sa unică și oferă un regim de exerciții extrem de eficient pentru îmbunătățirea propriei vederi.

Dacă ați căutat o modalitate sigură și naturală de a vă îmbunătăți jocul, High Performance Vision oferă soluția perfectă. Într-un stil clar și ușor de citit, acesta vă arată cum să obțineți avantajul pe care mulți profesioniști îl folosesc de ani de zile.