Vreau să vă mulțumesc: Cum un an de recunoștință poate aduce bucurie și sens într-o lume deconectată

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 163 voturi.

Titlul original:

I Want to Thank You: How a Year of Gratitude Can Bring Joy and Meaning in a Disconnected World

Conținutul cărții:

Un ghid inspirat pentru a spune mulțumesc, pe rând, cu o notă sinceră.

Știm cu toții că recunoștința ne face bine - dar adevărata magie vine atunci când o exprimăm. Scriitoarea Gina Hamadey a învățat pe propria piele această lecție care îi va schimba viața atunci când un caz de burnout și prea multe ore petrecute pe rețelele de socializare au făcut-o să se simtă epuizată și deconectată. În această carte captivantă, ea povestește cum douăsprezece luni petrecute scriind 365 de note de mulțumire străinilor, vecinilor, membrilor familiei și prietenilor i-au schimbat perspectiva. Călătoria ei arată că dezvoltarea unei practici de recunoștință activă de durată vă poate face o persoană mai fericită, poate vindeca relații complicate și vă poate reconecta cu oamenii pe care îi iubiți - toate acestea doar cu un pic de curaj la cutia poștală.

Cum putem transforma o sarcină adesea temută într-un act răsplătitor de autoîngrijire care ne face să ne simțim mai prezenți, mai bucuroși și mai conectați? Fie că scriem unui prieten de mult pierdut, unui vecin util sau profesorului unui copil, această carte inspirată ne ajută să reflectăm asupra amintirilor semnificative și experiențelor comune și să ne exprimăm cu autenticitate, vulnerabilitate și inimă. Informat de anul de descoperire al lui Hamadey, precum și de interviuri cu experți în relații, recunoștință și multe altele, acest ghid înșelător de simplu oferă o modalitate puternică de a vă da startul bucuriei.

Hamadey s-a trezit mulțumind nu numai membrilor familiei și prietenilor, ci și persoanelor mai puțin așteptate din sfera sa, inclusiv comercianților locali, kinetoterapeuților, mentorilor de carieră de demult, autorilor preferați și nu numai. Odată ce porniți, s-ar putea să vă găsiți cultivând și dumneavoastră o practică activă a recunoștinței - o notă sinceră de mulțumire pe rând.