Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea primește multe laude pentru informațiile sale pătrunzătoare și validatoare despre ADHD, ajutând mulți cititori să-și înțeleagă simptomele și să-și îmbunătățească viața. Cartea oferă sfaturi practice, mecanisme de coping și anecdote încurajatoare care rezonează atât cu persoanele diagnosticate, cât și cu cele nediagnosticate. Cu toate acestea, mai multe recenzii menționează că conținutul este învechit, iar titlul poate fi stânjenitor.
Avantaje:⬤ Conținut informativ și de validare care ajută cititorii să înțeleagă ADHD.
⬤ Sfaturi practice și mecanisme de coping pentru viața de zi cu zi.
⬤ Anecdote captivante care rezonează cu mulți cititori.
⬤ Stil de scriere accesibil, potrivit pentru cititorii cu dificultăți de atenție.
⬤ Bun atât pentru persoanele diagnosticate, cât și pentru cei care doresc să înțeleagă mai bine ADHD.
Dezavantaje:⬤ Referințe și terminologie învechite (de exemplu, utilizarea „ADD” în loc de „ADHD”).
⬤ Unii cititori au găsit informațiile împrăștiate sau prea simpliste.
⬤ Mulți au considerat că această carte ar putea beneficia de o ediție actualizată cu date științifice și referințe actuale.
⬤ Titlul a fost considerat incomod și ar putea descuraja unii cititori.
(pe baza a 484 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
You Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?!: The Classic Self-Help Book for Adults with Attention Deficit Disorder
Conținutul cărții:
O ediție actualizată a cărții clasice de auto-ajutor pentru persoanele cu tulburare de deficit de atenție!
Cu peste un sfert de milion de exemplare tipărite, Vrei să spui că nu sunt leneș, prost sau nebun?! este una dintre cele mai bine vândute cărți despre tulburarea de deficit de atenție (ADD) scrise vreodată. Există o mare cantitate de literatură despre copiii cu ADD. Dar ce te faci dacă ai ADD și nu mai ești copil? Această referință indispensabilă - prima de acest fel scrisă pentru adulți cu ADD de către adulți cu ADD - se concentrează pe experiențele adulților, oferind informații actualizate, modalități practice și sprijin moral pentru a-i ajuta pe cititori să se descurce cu ADD. De asemenea, explică procesul de diagnosticare care distinge simptomele ADD de lapsusurile normale de memorie, lipsa de concentrare sau comportamentul impulsiv. Iată ce este nou:
-Noile medicamente și eficiența lor.
-Efectele ADD asupra sexualității umane.
-Diferențele dintre ADD masculin și feminin - inclusiv scăderea nivelului de estrogen și impactul acesteia asupra funcției cognitive.
-Puterea meditației.
-Cum să mergeți mai departe cu coaching-ul.
Și cartea mai include sfaturi despre:
-Atingerea echilibrului prin analizarea propriilor puncte forte și puncte slabe.
-Înțelegerea în grupuri, la locul de muncă și în relațiile intime și de familie - inclusiv modul de a reduce discordia și haosul.
-Învățarea mecanismelor și metodelor de organizare și îmbunătățire a memoriei.
-Solicitarea de ajutor profesional, inclusiv terapie și medicație.
