Vrei să spui că nu trebuie să mă simt așa?

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pe scară largă pentru perspectivele sale de impact asupra sănătății mintale, în special anxietatea și depresia. Mulți cititori au considerat că le-a schimbat viața, ajutându-i să caute tratament și să-și înțeleagă mai bine problemele. Cartea abordează stigmatizarea din jurul bolilor mintale și subliniază faptul că aceste afecțiuni nu sunt slăbiciuni personale. Cu toate acestea, unii cititori menționează caracterul învechit al cărții și își exprimă dorința pentru o versiune actualizată.

Perspective care îți schimbă viața, îi ajută pe cititori să înțeleagă bolile mintale ca pe o problemă medicală, mai degrabă decât ca pe o slăbiciune personală, oferă informații utile despre tratamente și oferă o abordare prietenoasă cititorului, care înlătură sentimentul de vinovăție. Mulți au considerat-o utilă în confruntarea cu afecțiunile lor.

Unii consideră cartea un pic depășită și caută o versiune actualizată care să reflecte cele mai recente evoluții în domeniul sănătății mintale.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

You Mean I Don't Have to Feel This Way?

Conținutul cărții:

"O relatare cu picioarele pe pământ, plină de speranță, utilă - și, din punctul de vedere al acestei depresive "recuperate" - exactă a modului de tratare a depresiei." - Mike Wallace, 60 Minutes. Colette Dowling a văzut cum depresia i-a distrus viața soțului ei și cum a sărit la generația următoare pentru a o distruge aproape pe cea a fiicei ei - până când a găsit un ajutor dramatic.

Acum, cartea ei revoluționară oferă același ajutor salvator milioanelor de oameni care încă suferă de depresie și tulburări conexe - care includ panica, anxietatea, fobiile, sindromul premenstrual, abuzul de alcool și droguri, bulimia, migrena și obezitatea. Vreți să spuneți că nu trebuie să mă simt așa? documentează cele mai recente cercetări care leagă depresia și tulburările conexe de o cauză fizică și arată de ce voința, înțelegerea și psihoterapia eșuează atât de des. Cartea explică tratamentele medicale de ultimă generație care pot aduce îmbunătățiri spectaculoase - și adesea recuperarea completă - în câteva săptămâni.

Această carte importantă include: Noi legături surprinzătoare între tulburările alimentare, dependență și depresie. Cum să recunoaștem simptomele depresiei și ale tulburărilor de anxietate.

Informații vitale despre noile tratamente pentru copiii și adolescenții depresivi. Un ghid al medicamentelor revoluționare pentru tratarea tulburărilor de dispoziție, anxietate și alimentare. Cele mai noi cercetări privind utilizarea antidepresivelor pentru a preveni recidiva dependenței de substanțe.

Cum să găsiți ajutor specializat și să evaluați tratamentul care vi se oferă. Veselă, plină de speranță și căldură, cartea lui Colette Dowling va schimba mentalități și va salva vieți.