Walking Kung: Respirație pentru sănătate

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Walking Chi Gong” acoperă diverse exerciții de mers pe jos chi kung, influențate în principal de munca maestrului Guo Lin pentru pacienții cu cancer. Deși conține conținut valoros privind posturile, respirația și exercițiile, unii cititori au găsit instrucțiunile confuze și au simțit că nu se concentrează în mod adecvat pe exercițiile de mers pe jos, așa cum se așteptau.

⬤ Conține exerciții valoroase în special pentru bolnavii de cancer
⬤ explicație bună a posturilor și tehnicilor de respirație
⬤ supliment pentru cei pasionați de T'ai Chi sau Qigong.

⬤ Instrucțiuni confuze
⬤ nu se concentrează pe exercițiile reale de mers
⬤ conținut semnificativ de umplutură, cu doar câteva pagini dedicate exercițiilor practice.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Walking Kung: Breathing for Health

Conținutul cărții:

Walking Kung este o formă de exercițiu care ajută la reglarea multor sisteme ale corpului și, de asemenea, la întărirea sistemului muscular, scheletic și imunitar.

Afecțiunile inimii, astmul și insomnia pot fi ameliorate prin exercițiile simple de Chi Kung prezentate în această carte.