Wanderlust: Ghidul unui yoghin modern pentru descoperirea celui mai bun sine al tău

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid vizual uimitor și inspirațional pentru yoga și dezvoltare personală, care se adresează atât începătorilor, cât și practicanților experimentați. Ea combină imagini frumoase cu informații detaliate despre practicile yoga și mindfulness, oferind în același timp și activități care promovează reflecția și descoperirea de sine. Cu toate acestea, unii utilizatori au criticat anumite aspecte, cum ar fi utilizarea figurilor de băț pentru posturile de yoga și preocupările etice privind practicile autorului.

Vizual uimitoare cu fotografii frumoase, bine scrisă, conținut inspirațional, detaliat și informativ, include o varietate de activități și reflecții, potrivită pentru toate nivelurile de practicanți de yoga, încurajează o abordare holistică a yoga dincolo de posturile fizice.

⬤ Unele practici de yoga sunt ilustrate cu figuri simple de băț, ceea ce le face greu de urmărit pentru unii cititori
⬤ preocupări etice ridicate cu privire la alte practici de afaceri ale autorului
⬤ opinii mixte cu privire la calitatea cărții
⬤ câțiva recenzenți au considerat-o o lectură dificilă.

(pe baza a 114 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Wanderlust: A Modern Yogi's Guide to Discovering Your Best Self

Conținutul cărții:

Asemenea festivalurilor extrem de populare care au luat cu asalt lumea yoga, Wanderlust este o foaie de parcurs pentru milioanele de oameni angajați în cultivarea celui mai bun sine al lor. Pentru cele 20 de milioane de persoane care își apucă covorașele de yoga în Statele Unite în fiecare săptămână, această carte oferă un mod complet unic de a înțelege "yoga" - nu doar ca ceva de făcut în practică, ci ca un principiu mai larg de viață.

Wanderlust îi ajută pe cititori să navigheze pe calea lor personală și să-și găsească propriul nord adevărat, curatoriind principii care întruchipează brandul și stilul de viață - practici de yoga autentice, gândire provocatoare, muzică, artă, mâncare bună, activități ecologice și multe altele. Fiecare capitol include cursuri de yoga de specialitate oferite de profesori renumiți; liste de redare muzicale inspirate pentru a motiva cititorii să practice; artă care provoacă la reflecție; rețete grozave pentru alimente delicioase și sănătoase pentru a susține un regim de yoga; și ocoluri distractive și neașteptate.

Această gamă largă de idei și imagini frumoase este concepută pentru a fi hiper-stimulantă - fie că un cititor urmărește arcul cărții de la început până la sfârșit sau se cufundă în capitole la întâmplare, este sigur că va găsi ceva plăcut ochiului, se va simți motivat să practice și va dori să ajungă la cele mai profunde dorințe și vise ale sale. Această carte aduce experiența festivalului Wanderlust în casa oricărui cititor.