Weight No Longer: Prescripția pentru o formă fizică și o viață uimitoare

Recenzii ale cititorilor

În general, cartea „Weight No Longer” de Dr. Caravella primește feedback pozitiv pentru abordarea sa perspicace a sănătății și a pierderii în greutate, punând accentul pe nevoile individuale mai degrabă decât pe o metodă unică. Cu toate acestea, unii cititori consideră că recomandările privind exercițiile fizice sunt copleșitoare și consideră că cartea ar putea oferi mai multe sfaturi practice pentru persoanele ocupate.

⬤ Abordare iluminatoare și practică a sănătății.
⬤ Credibilitatea autorului și legătura personală rezonează bine cu cititorii.
⬤ Încurajează un plan de sănătate personalizat, mai degrabă decât o dietă generică.
⬤ Oferă informații pătrunzătoare care ajută la reprogramarea gândirii despre mâncare și pofte.

⬤ Unii cititori consideră că cerințele privind exercițiile fizice sunt copleșitoare și nepractice.
⬤ Critici legate de faptul că cartea este lungă și conține puține sfaturi utile.
⬤ Lipsa de motivație pentru cei care se luptă să mențină o rutină de exerciții.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Weight No Longer: The Prescription for Amazing Fitness & Living

Conținutul cărții:

Americanii continuă să fie afectați de obezitate și de diabetul de tip 2, iar aceste epidemii distrug vieți, industria asigurărilor și întregul sistem de sănătate.

Philip Caravella, doctor în medicină, care a practicat medicina de familie timp de peste 40 de ani, se.