Wellness by Design: Un ghid cameră cu cameră pentru a vă optimiza casa pentru sănătate, fitness și fericire

Recenzii ale cititorilor

Wellness by Design este un ghid cuprinzător menit să îmbunătățească sănătatea și bunăstarea în spațiile de locuit. Acesta prezintă sfaturi practice și ușor de aplicat cu privire la modul în care se pot modifica atât locuințele proprii, cât și cele închiriate, într-un mod care să sporească bunăstarea. Cartea este bine organizată și abordează diverse aspecte ale designului locuinței, cu accent pe sănătate, făcând-o accesibilă cititorilor de la toate nivelurile de experiență în renovare. În timp ce mulți recenzenți apreciază sugestiile și informațiile valoroase, unii critică lipsa detaliilor aprofundate și a ajutoarelor vizuale.

Bine organizată, practică și informativă. Oferă sfaturi concrete pentru diferite situații de locuit (chiriași sau proprietari de case). Perspective cameră cu cameră pentru a spori sănătatea. Scris de un expert avizat în design. Abordează o gamă largă de spații, inclusiv zone neconvenționale. Inspiră cititorii să facă schimbări bine gândite. Încurajează un stil de viață mai sănătos prin design.

Unii recenzenți au considerat că ar fi putut include mai multe imagini și explicații detaliate. Anumite sugestii ar putea fi prea târziu de implementat pentru cei care locuiesc deja într-un spațiu. Câțiva cititori au considerat că conținutul nu este suficient de profund, asemănându-l cu terminologia de bază a designului, mai degrabă decât cu sfaturi aprofundate privind starea de bine.

(pe baza a 51 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Wellness by Design: A Room-By-Room Guide to Optimizing Your Home for Health, Fitness, and Happiness

Conținutul cărții:

Proiectați-vă casa pentru a vă optimiza stilul de viață sănătos cu acest ghid cameră cu cameră de la designerul de bucătării certificat și consultantul în design wellness Jamie Gold.

Designerul rezidențial Jamie Gold a petrecut ani de zile explorând modul în care schimbările simple la lucruri precum iluminatul, accesoriile, depozitarea și spațiul exterior ne pot afecta sănătatea și starea de bine. În Wellness by Design, Gold oferă un ghid cameră cu cameră pentru a vă reîmprospăta spațiul astfel încât să vă susțină călătoria spre wellness.

Vestea bună este că nu este nevoie de o sală de yoga și poate fi realizat atât în apartamente mici, cât și în case mari. Această carte explică modul în care schimbările simple pot face o diferență uriașă în modul în care vă simțiți în fiecare zi.

Veți învăța:

- Cum să maximizați accesibilitatea și organizarea în bucătăria dvs. pentru mese mai rapide, mai sănătoase și mai delicioase.

- Cum să faceți reparații simple la sistemul dvs. de ventilație pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor astmului și alergiilor.

- Cum să vă optimizați biroul de acasă pentru a elimina durerile de spate, gât și picioare.

- Cum să vă îmbunătățiți spațiile pentru cadă și duș din baie pentru a sprijini obiectivele de fitness și a simplifica viața de familie.

- Și multe altele.

Este timpul ca locuința dvs. să lucreze la fel de mult ca dvs. pentru a vă susține sănătatea. Cu o organizare și un design interior adecvate, casa dvs. vă poate ajuta să vă mențineți și să vă îmbunătățiți sănătatea într-o varietate de moduri, de la îmbunătățirea sănătății și prevenirea bolilor la încurajarea unei alimentații curate, a unei vieți durabile, a siguranței, a condiției fizice, a serenității și a bucuriei.

Fie că vă construiți casa visurilor sau vă decorați noua locuință închiriată, această carte vă va ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness și să rămâneți pe drumul cel bun pentru o viață lungă și sănătoasă.