Wits Guts Grit: All-Natural Biohacks for Raising Smart, Resilient Kids

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru explorarea cuprinzătoare și captivantă a sănătății copiilor, concentrându-se pe știință și aplicații practice pentru părinți. Ea încurajează părinții să se gândească mai profund la diverse subiecte de sănătate legate de copii, cum ar fi microbiomul intestinal și reziliența.

Stil de scriere captivant, sfaturi practice bazate pe știință, încurajează curiozitatea față de sănătatea copiilor, acoperă o gamă largă de subiecte relevante și echilibrează umorul cu informațiile serioase.

Unii ar putea găsi coperta înșelătoare, iar profunzimea detaliilor științifice ar putea să nu atragă toți părinții.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Wits Guts Grit este inspirat de numeroasele întrebări pe care Jena Pincott, aclamată scriitoare științifică și mamă, le-a explorat cu privire la forțele naturale care modelează mințile și sănătatea copiilor.

Ce-ar fi dacă am identifica microbii care susțin rezistența la stres și am găsi modalități de a-i expune pe copiii noștri la ei? Ce-ar fi dacă am reintroduce mineralul magneziu, deficitar în alimentația aproape tuturor copiilor? Ar reduce aceasta anxietatea și ar crește capacitatea de revenire, așa cum sugerează acum știința? Dacă memoria și învățarea s-ar putea îmbunătăți în mod măsurabil după consumul anumitor alimente - cum ar fi afinele - bogate în substanțe chimice vegetale numite flavonoli, sau după anumite forme de exerciții fizice? Aceste întrebări și multe altele au condus-o pe Pincott la "biohack-uri" simple și naturale - experimente inspirate din cercetări și teorii actuale - însoțite de instrucțiuni despre cum să le întreprindeți pentru a vă ajuta proprii copii să-și întărească inteligența, curajul și curajul. Explicând știința și propriile experimente cu cele două fiice ale sale, într-un mod viu și accesibil, Pincott le arată părinților cum ingredientele care stau la baza trăsăturilor pe care ni le dorim cu toții pentru copiii noștri - reziliență, concentrare, perseverență, memorie de lucru și multe altele - pot fi peste tot în jurul nostru, în lumea naturală, gata să fie exploatate.