Wonder Up! Cum să alergi ca o fată

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

Wonder Up! How to Run Like a Girl

Conținutul cărții:

Wonder Up How to Run Like a Girl este povestea lui Evie, o tânără curajoasă care vrea să termine prima ei cursă de alergare - The Mighty Girl Sprint. Cu sprijinul mamei, al tatălui și al partenerului ei felin, Evie învață că o abordare echilibrată a antrenamentului o va ajuta să ajungă la linia de sosire și să-și asigure râvnita medalie strălucitoare de finisher.

.

Un program de antrenament provocator, împreună cu combustibil sănătos, odihnă și o armă motivațională secretă o ajută pe Evie să treacă prin cea mai dificilă parte a cursei - un deal extrem de lung, sinuos și foarte abrupt. Pe măsură ce ajunge în vârful dealului și se îndreaptă spre linia de sosire, Evie realizează importanța unei planificări echilibrate în atingerea obiectivelor mari.

Charlotte Matthews este cunoscută drept "mama" lui Evie în viața reală, o fetiță sprințară de 8 ani, a cărei dragoste pentru alergare a inspirat seria Wonder Up. Din momentul în care Evie s-a născut, Charlotte și soțul ei, Patrick, au luat-o pe Evie cu ei la cursele de alergare pe șosea. Evie a terminat prima ei cursă de 5 km într-un cărucior și a primit chiar și o medalie strălucitoare de finisher. Entuziasmul lui Evie pentru curse și refrenul obișnuit "Du-te mai repede, mamă" au inspirat-o pe Charlotte să scrie și să ilustreze o carte care să ajute și alte fete să realizeze bucuria, libertatea și încrederea pe care le oferă alergarea.

Când nu aleargă sau nu este mamă și soție, Charlotte este artistă, Antrenor Personal Certificat și Master Certified Health Coach. Puteți afla mai multe despre sprijinul ei ca antrenor de fitness și sănătate la kindcharlotte.com. Puteți vedea lucrările de artă și povestirile scurte ale lui Evie la eviepizzacat.com.