Work Life Balance Survival Guide: Cum să vă găsiți starea de flux și să vă creați o viață de succes (Manual pentru tinerii profesioniști)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Work Life Balance Survival Guide: How to Find Your Flow State and Create a Life of Success (Manual for Young Professionals)

Conținutul cărții:

Găsește-ți fluxul - sporește-ți productivitatea - simte-te minunat

Fie că vă străduiți să obțineți un echilibru mai bun între viața profesională și cea privată, modalități de a vă stresa mai puțin sau aveți nevoie de ajutor pentru a vă organiza și a vă găsi starea de flux, ați ajuns la locul potrivit!

Jessica (studywithjess) Holsman, autoarea bestsellerului Ghidul de supraviețuire la liceu, a ajutat mii de fani ai săi să studieze mai inteligent, să-și îmbunătățească notele și să profite la maximum de experiența lor la liceu. Acum, în Work Life Balance Survival Guide, Jess le arată înalților ei fani cum să se dezvolte și să reușească ca studenți, să intre cu succes în lumea muncii și/sau să navigheze într-o schimbare de carieră.

Un ghid zilnic pentru a-ți găsi fluxul și a-ți crește productivitatea În Work Life Balance Survival Guide descoperă un proces zilnic pas cu pas pentru a-ți găsi zona de flux, a-ți crește productivitatea și a-ți configura eficient ziua pentru succes.

Abilitățile care îți pot schimba viața în Work Life Balance Survival Guide includ:

⬤ Cum să creați o rutină matinală productivă.

⬤  Sfaturi pentru a vă găsi fluxul.

⬤ Consilii de echilibrare a vieții profesionale pentru a evita epuizarea și ceața cerebrală.

⬤ Obiceiuri de autoîngrijire, inclusiv posturi de yoga pentru hrănirea corpului.

⬤  Modalități de a întrerupe ziua de lucru și de a menține productivitatea.

⬤ Rutine nocturne optime pentru încheierea zilei de lucru.

⬤ Modele de a vă pregăti pentru ziua următoare.

⬤ Exerciții de reflecție săptămânală pentru a intra într-o nouă săptămână cu o nouă intenție.

Dacă ați citit și v-au plăcut cărți precum Deep Work, How to Change sau Tiny Habits, veți dori să citiți Work Life Balance Survival Guide.