Workaholic: Un ghid ușor pentru a vă ajuta să vă moderați dependența (How to Break Work Addiction and Learn to Enjoy Family and Life)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Workaholic: An Easy Guide to Help Moderate Your Addiction (How to Break Work Addiction and Learn to Enjoy Family and Life)

Conținutul cărții:

Prin această carte, sper să vă ajut să înțelegeți mai bine workaholismul. Vă voi arăta diferiții factori care pot crește riscul de a dezvolta o dependență de muncă și prețul pe care trebuie să îl plătiți pentru această obsesie dacă nu o abordați. Mai important, vă voi ghida prin modalități eficiente și pozitive prin care puteți schimba lucrurile, scăpa de dependența de muncă și trăi o viață mai echilibrată.

Iată o previzualizare a ceea ce veți învăța...

⬤ Înțelegerea dinamicii dependenței de muncă.

⬤ Identificarea factorilor declanșatori ai workaholismului.

⬤ Să luați măsuri concrete pentru a învinge dependența de muncă.

⬤ Cum să solicitați sprijin.

⬤ Implementarea modificărilor necesare în stilul dumneavoastră de viață de zi cu zi.

⬤ Cum să găsești timp pentru tine și pentru familia ta.

⬤ Mult, mult mai mult!

A munci pentru a-ți câștiga existența este în regulă, mai ales dacă ai o familie de întreținut. Cu toate acestea, să muncești prea mult nu este bine pentru că îți poate distruge viața personală, cum ar fi prieteniile, căsnicia și chiar sănătatea. A fi dependent de muncă vă împiedică să trăiți o viață fericită și împlinită. S-ar putea să aveți o mulțime de bani pentru că munciți prea mult, dar stresul de a munci tot timpul vă va ajunge din urmă în curând și s-ar putea să ajungeți într-un mormânt prea curând. Acesta este motivul pentru care este important să găsiți un echilibru între muncă și viața personală. Din fericire, puteți găsi o mulțime de sfaturi utile care vă vor învăța cum să luați o pauză de la muncă și să vă relaxați și să vă bucurați de viață.