Yantra Yoga: Yoga tibetană a mișcării

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre yoga tibetană a primit o serie de recenzii, mulți lăudându-i profunzimea, claritatea și orientările practice. Recenzenții îi apreciază contextul istoric și ilustrațiile detaliate, ceea ce o face o resursă valoroasă indiferent de experiența anterioară în yoga. Cu toate acestea, unii critici pun la îndoială autenticitatea învățăturilor sale și își exprimă dezamăgirea cu privire la calitatea fizică a cărții.

Bine scrisă și ilustrată, oferă un ghid cuprinzător pentru yoga tibetană, descrieri și instrucțiuni clare, material de referință valoros, distinct de majoritatea cărților de yoga, excelent pentru practicanții care doresc să își aprofundeze cunoștințele.

Îngrijorări cu privire la autenticitatea afirmațiilor sale istorice, unii consideră ilustrațiile provocatoare, probleme de calitate fizică raportate (copertă lucioasă cu pagini fotocopiate), poate fi dificil de înțeles pentru începători.

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yantra Yoga: Tibetan Yoga of Movement

Conținutul cărții:

Yantra Yoga, paralela budistă a Hathayoga din tradiția hindusă, este un sistem de practică care presupune mișcări corporale, exerciții de respirație și vizualizări.

Transmisă inițial de mahasiddhas din India și Oddiyana, practica sa se regăsește în prezent în toate școlile budismului tibetan în legătură cu Anuttaratantras, cunoscută mai general sub termenul tibetan trulkhor, al cărui echivalent sanscrit este yantra. Uniunea Yantra Soarelui și a Lunii (Phrul 'khor nyi zla kha sbyor), transmisă oral în Tibet în secolul al VIII-lea de marele maestru Padmasambhava traducătorului tibetan și maestrului Dzogchen Vairochana, poate fi considerată cel mai vechi dintre toate sistemele de yantra, iar particularitatea sa este că conține și numeroase poziții care se regăsesc și în tradiția yoga clasică.

Ch gyal Namkhai Norbu, unul dintre marii maeștri în viață ai Dzogchen și Tantra, a început să transmită această Yoga profundă în anii șaptezeci și a scris atunci acest comentariu, care se bazează pe explicațiile orale ale unor yoghini și siddhas tibetani din secolul al XX-lea. Toți practicanții occidentali vor beneficia de instrucțiunile extraordinare cuprinse în acest volum.