Yoga adevărată: Practicarea cu Yoga Sutras pentru fericire și împlinire spirituală

Recenzii ale cititorilor

Recenzile pentru „Yoga adevărată” o evidențiază ca fiind o resursă transformativă și accesibilă care integrează învățăturile yoga în viața de zi cu zi. Cititorii îi laudă claritatea, aplicațiile practice și capacitatea autorului de a face conceptele străvechi ușor de înțeles. Cartea este descrisă ca un instrument vital atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați care doresc să își aprofundeze înțelegerea yoga dincolo de practica fizică.

⬤ Experiențe de transformare și schimbare a vieții raportate de cititori.
⬤ Limbaj și structură clare, accesibile, care fac învățăturile străvechi ușor de înțeles.
⬤ Se oferă exerciții practice, afirmații și îndemnuri de jurnalizare.
⬤ Aplicabile la diverse aspecte ale vieții, inclusiv relații și bunăstare personală.
⬤ Format bine organizat, cu reflecții și practici zilnice pentru integrare.
⬤ Recomandări entuziaste pentru formarea profesorilor și practica continuă.

Unii cititori pot găsi dificilă tranziția de la yoga ca simplu exercițiu la semnificația sa filosofică mai profundă.

(pe baza a 56 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

True Yoga: Practicing with the Yoga Sutras for Happiness & Spiritual Fulfillment

Conținutul cărții:

Obțineți o fericire durabilă indiferent de ce vă aduce viața. Yoga adevărată este un ghid inspirațional care vă arată cum să depășiți dificultățile și să vă creați o bucurie durabilă prin intermediul celor opt membre ale Yoga descrise în Yoga Sutras. Fie că sunteți provocat de muncă, sănătate, relații sau parenting, veți găsi practici tangibile pentru a vă ilumina viața de zi cu zi și viața spirituală.

Folosind tehnici zilnice, întrebări de autoinvestigare și afirmații inspiratoare, terapeutul yoga Jennie Lee prezintă un sistem care deschide calea către împlinire și vă ajută să vă conectați cu propria Divinitate. Descoperiți metode eficiente pentru menținerea gândurilor pozitive, gestionarea stresului, îmbunătățirea comunicării și crearea de noi obiceiuri pentru succes. Integrând înțelepciunea străveche a Yoga Sutras într-un format accesibil, Lee pune la îndemâna ta formula fericirii durabile.

Laude:

"Adevărata Yoga conturează măreția acestei căi pe care o numim Yoga și modul în care aceasta cuprinde și rafinează viața noastră interioară și exterioară. Este un adevărat dar." -- Nischala Joy Devi, autoare a cărților Calea vindecătoare a Yoga și Puterea secretă a Yoga

"Acest ghid frumos, înțelept și extrem de practic despre cum să ne trăim adevărata yoga este destinat să devină un clasic." - Leza Lowitz, autoarea cărților Yoga Poems, Yoga Heart și Here Comes The Sun