Yoga fertilității: O abordare naturală a concepției

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 7 voturi.

Titlul original:

Fertility Yoga: A Natural Approach to Conception

Conținutul cărții:

Această frumoasă carte full-color explică cum să folosiți principiile Kundalini Yoga pentru a vă îndeplini dorința de a avea un copil. Cu sfaturi directe și exerciții frumos ilustrate, Fertility Yoga vă va ajuta pe dumneavoastră și pe partenerul dumneavoastră să creșteți fertilitatea în mod natural.

Pe lângă efectele sale calmante bine cunoscute, yoga este vindecătoare pentru întregul corp. Exercițiile din această carte, selectate atât pentru bărbați, cât și pentru femei, pentru a le face individual și în cuplu, sunt concepute pentru a stimula fertilitatea prin îmbunătățirea circulației în organele de reproducere și echilibrarea hormonilor. Aceste exerciții, care includ yoga, meditație și respirație, vă vor ajuta să vă concentrați mintea, să vă întăriți corpul și să renunțați la griji, pe măsură ce vă pregătiți pentru concepție și sarcină.

Autoarea Kerstin Leppert, care a predat Kundalini Yoga timp de mulți ani și a scris patru cărți anterioare despre yoga și sănătate, explică conceptul străvechi de chakre și modul în care acestea au legătură cu fertilitatea și oferă recomandări despre nutriție, remedii naturale, reducerea stresului și poziții sexuale.

Fertility Yoga este plină de sfaturi pe care le puteți pune în practică imediat - fie că faceți parte dintr-un cuplu care face primii pași către concepție, fie că urmați deja tratamente medicale de fertilitate și doriți să sprijiniți acest lucru cu tehnici naturale.