Yoga muzicianului: Un ghid pentru practică, performanță și inspirație

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă utilă pentru muzicienii care doresc să includă yoga în practica lor, oferind exerciții și idei pentru îmbunătățirea posturii, prevenirea disconfortului și creșterea bunăstării generale. Cartea a fost lăudată în special de profesorii de yoga și de muzicieni deopotrivă pentru aplicațiile sale practice, în special pentru cei care se confruntă cu probleme legate de performanță.

Oferă o bogăție de cunoștințe pentru muzicieni, utilă pentru corectarea posturii, o resursă excelentă pentru profesorii de yoga, utilă pentru exercițiile de dinainte de a cânta, un supliment excelent la practica obișnuită de yoga, foarte recomandată pentru prevenirea rănilor de performanță, scrisă de un flautist avizat, captivantă pentru cei pasionați de yoga și meditație.

Formatul este lipsit de elemente vizuale captivante și s-ar putea să nu fie pe placul celor care caută o prezentare mai stimulativă din punct de vedere vizual.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Musician's Yoga: A Guide to Practice, Performance, and Inspiration

Conținutul cărții:

(Berklee Press).

Deveniți un muzician mai bun prin yoga. Prin integrarea yoga în rutinele dvs.

de practică, vă veți dezvolta o minte mai concentrată și mai focalizată pentru performanță. Veți putea crește gradul de conștientizare a modului în care vă folosiți corpul pentru a permite o postură adecvată și o ușurință de mișcare în timpul interpretării, ajutându-vă să evitați leziunile de suprasolicitare și să cântați cu o mai mare expresie. Aceste concepte, exerciții și rutine de practică prezintă yoga din perspectiva muzicienilor, concentrându-se pe relațiile directe dintre utilizarea yoga și crearea muzicii.

Veți învăța să: * Să practicați abordări de meditație, tehnici de respirație și posturi yoga care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți muzicalitatea * Să cântați folosind o postură și o tehnică sănătoase * Să obțineți mai mult din practica dvs. prin concentrarea îmbunătățită * Să vă folosiți respirația pentru a vă îmbunătăți frazarea și, de asemenea, pentru a atenua anxietatea de interpretare * Să cântați cu o expresie mai profundă prin inspirație.