Yoga pentru bărbați: Posturi pentru o viață sănătoasă, lipsită de stres

Recenzii ale cititorilor

Recenziile cărții prezintă o perspectivă mixtă, unii cititori apreciind profunzimea conținutului legat de filosofia yoga și beneficiile acesteia în special pentru bărbați, în timp ce alții sunt dezamăgiți de lipsa exercițiilor practice și de accentul pus pe spiritualitate mai degrabă decât pe practica fizică.

Cartea prezintă yoga ca fiind benefică pentru bărbați, explicând originile, filosofia și beneficiile sale pentru sănătate. Ea oferă o perspectivă asupra diferitelor școli de yoga și include o rutină simplă bazată pe Salutul Soarelui. Cartea se adresează bărbaților care ar putea fi reticenți în a încerca yoga și sfidează stereotipurile despre practicanții de yoga.

Mulți cititori au considerat că această carte conține multă teorie și prea puține exerciții practice. Unii au fost de părere că a alunecat prea mult pe teren religios și filosofic, ceea ce nu le-a satisfăcut așteptările de la un ghid orientat spre antrenament. De asemenea, cartea a fost criticată pentru faptul că nu este potrivită pentru cei care caută rutine simple de întindere și exerciții.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga for Men: Postures for Healthy, Stress-Free Living

Conținutul cărții:

O introducere cuprinzătoare în yoga destinată bărbaților de toate vârstele și din toate mediile - indiferent dacă sunt atletici sau sedentari, tineri sau bătrâni, adepți ai yoga care caută informații noi pentru a-și îmbunătăți practicile existente sau neofiti care abia își încep jurnalul de yoga.