Yoga pentru cancer - De la A la Z a C

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii pozitive pentru abordarea sa cuprinzătoare și plină de compasiune a yoga pentru pacienții cu cancer. Mulți cititori au găsit-o transformatoare, cu tehnici practice care promovează bunăstarea fizică și mentală. Autoarea, Vicky, este lăudată pentru expertiza și sprijinul său.

Oferă un ghid cuprinzător cu tehnici practice de yoga, inclusiv respirație și meditație. Cartea este bine ilustrată și se bazează pe cunoștințe aprofundate. A fost transformatoare pentru sănătatea fizică și mentală a cititorilor, oferind o perspectivă pozitivă post-chirurgicală. Autorul este descris ca fiind plin de compasiune și susținere.

Nu sunt menționate dezavantaje specifice în recenzii; cu toate acestea, unii cititori pot considera că au nevoie de experiență anterioară cu yoga pentru a beneficia pe deplin de tehnici.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga for Cancer - The A to Z of C

Conținutul cărții:

Profesorul specializat de yoga Vicky Fox arată cum yoga în general și exercițiile specifice (pranayama), posturile (asana), gesturile mâinilor (mudras) și sunetele/meditațiile (mantras) pot combate efectele secundare ale cancerului și tratamentelor pentru cancer, analizând simptomele de la anxietate la Zzzzz (somn/insomnie)