Yoga pentru copii și adulții lor: 100+ activități distractive de yoga și mindfulness pentru a practica împreună

Recenzii ale cititorilor

Recenzile acestei cărți de yoga pentru copii sunt predominant pozitive, subliniind conținutul captivant, ilustrațiile clare și caracterul practic pentru predarea atât copiilor, cât și familiilor. Cu toate acestea, unii utilizatori au remarcat probleme legate de calitatea fizică a cărții și lipsa de profunzime pentru instructorii cu experiență.

⬤ Excelentă pentru predarea copiilor
⬤ ilustrații clare
⬤ ușor de citit
⬤ utilă pentru yoga în familie
⬤ activități practice
⬤ introduce bine conceptele yoga
⬤ eficientă pentru începători
⬤ plăcută pentru copii și părinți
⬤ oferă o varietate de posturi yoga și beneficii.

⬤ Probleme de calitate fizică (de exemplu, pagini care cad, tipărire cu susul în jos)
⬤ poate fi prea elementară pentru profesorii cu experiență
⬤ îi lipsesc teme de yoga mai diverse
⬤ unii utilizatori au considerat-o redundantă dacă au deja alte cărți de yoga.

(pe baza a 55 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga for Kids and Their Grown-Ups: 100+ Fun Yoga and Mindfulness Activities to Practice Together

Conținutul cărții:

100 de moduri distractive și flexibile prin care adulții și copiii cu vârste cuprinse între 3 și 12 ani pot practica yoga împreună

A face yoga împreună cu copilul tău este un mod special de a petrece timp cu el. Yoga pentru copii oferă îndrumări simple pentru activități jucăușe care să vă ajute să aduceți beneficiile yoga și mindfulness în viața copilului dumneavoastră. Indiferent de propriul nivel de îndemânare, Yoga pentru copii are practici și tehnici de care tu și copilul tău vă veți putea bucura.

Ca fost profesor și instructor certificat de yoga, Katherine Priore Ghannam a văzut pe viu efectele pozitive ale predării yoga copiilor. În Yoga pentru copii, Katherine vă arată exact cum să vă învățați copilul să se deconecteze de la distrageri și să se conecteze cu sine - chiar acasă.

Yoga pentru copii include:

⬤ Peste 100 de activități captivante, inclusiv posturi esențiale, exerciții de respirație, meditații, jocuri yoga și multe altele.

⬤ Ilustrații clare ale fiecărei poziții și secvențe.

⬤ Limbaj prietenos pentru copii pentru a denumi și descrie posturile.

De la down dog la meditații pe jos, Yoga pentru copii vă oferă tot ce aveți nevoie pentru a vă învăța copilul tehnici de yoga și mindfulness. Cu Yoga pentru copii, copilul dvs. va învăța moduri sănătoase de a se juca cu corpul lor - și cu dvs.