Yoga pentru femei: Ghidul începătorului de 14 zile pentru yoga pentru pierderea în greutate, reducerea stresului și trăirea mai lungă! (BONUS: 100 de poziții de yoga cu instructaj

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid bine primit pentru începători, potrivit în special pentru femei, oferind o perspectivă simplă și informativă asupra practicilor yoga. A primit laude pentru ușurința cu care este înțeleasă și pentru sfaturile sale practice, deși unele elemente vizuale pot fi distorsionate.

⬤ Bine scris și informativ
⬤ ușor de citit și de înțeles
⬤ bun pentru începători
⬤ include instrucțiuni pas cu pas
⬤ oferă sfaturi utile pentru femei
⬤ oferă un plan clar pentru 14 zile
⬤ reduce anxietatea și stresul.

Unele imagini sunt distorsionate, ceea ce face dificilă vizualizarea exactă a pozițiilor yoga.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga for Women: 14-Day Beginner's Guide to Yoga for Weight Loss, Stress Relief & Living Longer! (BONUS: 100 Yoga Poses with Instructio

Conținutul cărții:

Vrei să înveți cum să faci yoga ca un profesionist? Citește această carte și începe să duci o viață sănătoasă chiar de astăzi De la autoarea best-seller-ului, Amy Jenkins, vine Yoga pentru femei: Ghidul începătorului de 14 zile de yoga pentru pierderea în greutate, ameliorarea stresului și o viață mai lungă (BONUS: 100 de poziții de yoga cu instrucțiuni). Această carte vă va ajuta să începeți să vă îmbunătățiți corpul și sănătatea prin intermediul beneficiilor yoga Dacă sunteți o femeie care este pregătită să înceapă să ducă o viață fără stres...

Dacă urăști să te simți obosită, anxioasă sau letargică în fiecare zi... Sau dacă pur și simplu îți dorești o minte sănătoasă și un corp tonifiat și în formă...

ATUNCI ACEASTĂ CARTE ESTE PENTRU TINE Această carte le oferă femeilor un ghid simplu de învățare a yoga, care se adresează începătorilor de învățare Vine cu tone de sfaturi excelente, rutine ușor de înțeles și toate informațiile de care ai nevoie pentru a începe să vezi beneficiile pentru sănătate în 3 zile BONUS - 100 de poziții de yoga cu instrucțiuni INCLUSE Dacă vei implementa cu succes aceste sfaturi, vei... Începeți să trăiți o viață fericită și radiantă Vedeți schimbări instantanee atât la nivelul minții, cât și al corpului dumneavoastră Spuneți adio zilelor pline de stres și obositoare Câștigați încredere în viața și corpul dumneavoastră Transformați-vă corpul și mintea în doar câteva zile