Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Această carte prezintă ilustrații fermecătoare și un conținut informativ care face yoga accesibilă și plăcută pentru începători. În timp ce mulți utilizatori îi apreciază instrucțiunile clare și umorul, unii o consideră nepotrivită pentru cei cu anumite limitări fizice.
Avantaje:Cartea este drăguță cu ilustrații amuzante, ușor de înțeles, potrivită pentru începători, oferă instrucțiuni clare și oferă variații pentru posturi. Mulți utilizatori o consideră un cadou minunat și o lectură plină de umor.
Dezavantaje:Unii utilizatori consideră că cartea este înșelătoare pentru persoanele cu limitări fizice, cum ar fi artrita, găsind mișcările dificile. A existat, de asemenea, o notă că o copie a avut o problemă de tipărire cu interiorul fiind spate la față.
(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Yoga for Stiff Birds
Conținutul cărții:
O artistă premiată și deținătoare a unui bestseller prezintă o abordare distractivă și ilustrată a yoga pentru a vă ajuta să vă relaxați cu zâmbetul pe buze!
Marion Deuchars practică yoga de mulți ani și cunoaște bine beneficiile pe care le aduce. Acum, ea vă invită să vă alăturați păsării ei rigide într-o selecție de poziții clasice, întinderi și exerciții de respirație care sunt garantate să revigoreze și să energizeze.
Yoga pentru păsări rigide respinge clișeele fotografiei de studio în favoarea unui aspect ilustrat mai prietenos. Cu câteva mișcări ale pensulei sale, Deuchars îl ajută pe Bob să adopte fiecare poziție, de la câinele cu fața în jos la copac - și veți dori să îi urmați exemplul. Cu 60 de poziții și secvențe (toate verificate cu atenție de profesioniști în yoga) prezentate într-o legare lay-flat, cartea este atât practică, cât și inspirată. Arta full-color va stârni un zâmbet, indiferent dacă sunteți un practicant obișnuit sau un novice în yoga, și îi va încuraja chiar și pe cei mai scârboși începători să respire, să se întindă și să se aplece așa cum nu au făcut-o niciodată până acum.
Deja un bestseller în Marea Britanie și la nivel internațional, Yoga pentru păsări rigide este o carte cu adevărat unică: odată văzută, niciodată uitată.
