yoga pentru studenții cu anxietate

Titlul original:

yoga for students with anxiety

Conținutul cărții:

Mii de oameni din Statele Unite ale Americii se luptă zilnic cu simptomele anxietății.

Se estimează că 13% dintre oameni sunt afectați de anxietate în timpul vieții lor ( Narr & Teachman, 2017). În societatea de astăzi, există multe roluri și obligații pe care oamenii sunt așteptați să le îndeplinească.

Odată cu aceste roluri și obligații vine adesea stresul și anxietatea. Centrul pentru Anxietate (2016) raportează, de asemenea, că numărul persoanelor din America de Nord care se confruntă cu simptome de anxietate este de fapt mult mai mare (aproximativ 30%) decât se raportează, deoarece multe persoane sunt diagnosticate greșit sau nu caută tratament pentru simptomele lor