Yoga rezilienței: Însușirea unei practici pentru a prospera prin greutăți

Recenzii ale cititorilor

Recenziile cărții „Yoga rezistenței” evidențiază impactul său profund asupra dezvoltării personale și asupra înțelegerii yoga dincolo de practica fizică. Cartea este lăudată pentru intuițiile sale profunde, instrumentele practice pentru bunăstarea emoțională și fizică și aplicabilitatea sa atât pentru studenți, cât și pentru profesori.

⬤ Cartea oferă perspective profunde și înțelepciune practică
⬤ ajută la bunăstarea emoțională, mentală și fizică
⬤ este benefică atât pentru profesorii de yoga, cât și pentru studenți
⬤ este considerată că schimbă viața și are impact
⬤ și abordează învățături mai profunde ale yoga dincolo de cea fizică.

Unii ar putea să nu o găsească potrivită dacă caută doar lecturi ușoare și ușoare; poate fi intensă și provocatoare pentru începători sau pentru cei nepregătiți pentru explorări mai profunde ale yoga.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga of Resilience: Embodying a Practice to Thrive Through Hardship

Conținutul cărții:

În esența sa, Yoga îi invită pe practicanți să trăiască pe deplin în mijlocul greutăților, rămânând în același timp deschiși la posibilitatea de a fi transformați de experiențe de viață de toate felurile.

Profesor și scriitor experimentat de Yoga, autorul se confruntă cu modurile în care Yoga modernă s-a îndepărtat de scopurile sale inițiale, provocând perspectivele actuale de practică, echilibru și pace. Bazându-se pe fundamentele filosofiei Yoga, această carte oferă repere pentru a trăi o viață rezistentă prin aprofundarea înțelegerii și experienței Yoga.

Pentru a redefini înțelegerea populară a Yoga, capitolele oferă instrumente practice și aplicabile pentru a revendica practica ca o modalitate de a fi pe deplin viu și conștient, descătușând astfel rezistența, judecata și nerăbdarea care stau în calea trăirii unei vieți reziliente.