Yoga și boala Parkinson: O călătorie spre sănătate și vindecare (16pt Large Print Edition)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Yoga pentru boala Parkinson” este foarte apreciată pentru orientările sale clare, inspirație și pozitivism. Ea oferă posturi de yoga special adaptate persoanelor cu Parkinson, însoțite adesea de povești personale care sporesc înțelegerea și motivația. Prezentarea este remarcată pentru ilustrațiile sale excelente și tonul prietenos, făcând-o accesibilă atât începătorilor, cât și celor familiarizați cu yoga. Deși este considerată o resursă valoroasă, unii utilizatori consideră că poate fi supraevaluată și că îi lipsesc rutinele structurate.

⬤ Instrucțiuni clare și ilustrații pentru posturile de yoga.
⬤ Poveste personală inspirațională din partea autorului.
⬤ Ton prietenos și primitor.
⬤ Utile pentru începători și pentru cei care nu sunt familiarizați cu yoga.
⬤ Impact pozitiv asupra gestionării simptomelor bolii Parkinson.
⬤ Recomandări din partea profesioniștilor din domeniul sănătății.
⬤ Oferă speranță și motivație.

⬤ Unii utilizatori îl consideră prea scump.
⬤ Lipsesc rutinele de yoga structurate.
⬤ Poate să nu ofere tehnici avansate de yoga pentru practicanții experimentați.

(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga and Parkinson's Disease: A Journey to Health and Healing (16pt Large Print Edition)

Conținutul cărții:

Yoga și boala Parkinson este un ghid practic de utilizare a yoga pentru gestionarea stresului, îmbunătățirea vigilenței mentale, creșterea flexibilității, corectarea posturii și îmbunătățirea calității vieții cititorilor cu Parkinson.

Acesta urmează propria experiență a autorilor și studiile de cercetare în domeniu care au arătat o corelație între practica yoga și o sănătate și rezultate mai bune după diagnosticarea bolii Parkinson. Mai mult decât un simplu ghid de exerciții, cartea este o formă profund liniștitoare de meditație în mișcare și activitate fizică, care este o modalitate sigură de a reconstrui forța, rezistența și flexibilitatea.

Yoga și boala Parkinson arată cum yoga ameliorează dificultățile care însoțesc boala Parkinson, inclusiv mobilitatea, amplitudinea mișcărilor, echilibrul și îndrumă spre o viață mai sănătoasă.