Yoga și dieta pentru pierderea în greutate

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 7 voturi.

Titlul original:

Yoga and Diet for Weight Loss

Conținutul cărții:

Dacă încercați să slăbiți, prietenii sau binevoitorii dvs.

v-ar fi sugerat cel puțin una dintre următoarele: Dieta extrem de hipocalorică Dieta bogată în proteine Multă salată Dieta mono Mese mici frecvente Capsarea stomacului Pastile dietetice Ei bine, răspunsul tău la toate cele de mai sus ar trebui să fie un mare NU! În schimb, ar trebui să spuneți un mare DA la Yoga! Spre deosebire de majoritatea celorlalte programe de slăbit care au o abordare parțială și superficială, Yoga este o practică indiană antică, care, atunci când este însoțită de tipul potrivit de mâncare, face magie. Iar această carte vă arată tocmai asta.

Yoga și Dieta pentru Pierderea în Greutate sparge toate miturile existente despre slăbire și pierderea în greutate și prescrie anumite posturi de Yoga, împreună cu dieta pe care trebuie să o urmați pentru a obține rezultate mai bune și mai rapide.