Yoga și scolioza: O călătorie spre sănătate și vindecare (Large Print 16pt)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Yoga and Scoliosis” a doamnei Monroe este considerată o resursă utilă pentru persoanele cu scolioză care au experiență anterioară în yoga, în special în yoga Iyengar. Deși oferă instrucțiuni clare și modificări extinse pentru diverse poziții de yoga adaptate diferitelor tipuri de scolioză, mulți recenzenți au considerat-o prea complexă și dependentă de prop pentru practicanții individuali sau pentru începători. Unii cititori au apreciat perspectivele personale ale doamnei Monroe și cunoștințele experiențiale pe care le aduce subiectului, în timp ce alții și-au exprimat dezamăgirea față de lipsa diagramelor anatomice și dificultatea de a utiliza cartea în mod eficient fără asistență sau cunoștințe anterioare.

Cartea este clară, concisă și informativă, fiind benefică în special pentru cei care au o experiență în yoga Iyengar. Mulți utilizatori au apreciat instrucțiunile specifice și abordarea multidimensională a pozițiilor. Experiența personală a autorului cu scolioza adaugă credibilitate, iar cartea este potrivită ca referință pentru profesorii de yoga și fizioterapeuți.

Nu este potrivită pentru începători sau pentru cei care nu au o pregătire profesională în yoga, deoarece mulți au considerat-o complicată și foarte dependentă de o gamă largă de recuzite care sunt dificil de utilizat fără asistență. Prezentarea a fost criticată pentru că este slabă, ceea ce o face dificil de urmărit, iar unii cititori și-au exprimat nevoia de mai multe diagrame anatomice și de explicații mai clare ale accesoriilor implicate.

(pe baza a 70 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga and Scoliosis: A Journey to Health and Healing (Large Print 16pt)

Conținutul cărții:

Yoga și scolioza: O călătorie spre sănătate și vindecare'' se dorește a fi o sursă de încurajare, cunoaștere și vindecare pentru cei care au scolioză și trebuie să o trateze, dar doresc să evite aparatele ortopedice și/sau intervențiile chirurgicale. Cartea privește scolioza nu ca pe un sindrom patologic, ci ca pe un model spiritual și metafizic care cuprinde dimensiunile multiple ale coloanei vertebrale (verticală, orizontală și sagitală).

Cartea abordează pe scurt istoria și modalitățile de tratament ale scoliozei și discută despre dezvoltarea coloanei vertebrale în embrion. ''Yoga și scolioza'' explorează, de asemenea, complexitatea conceptului de aliniere în corp, partea principală a cărții arătând cum să abordezi scolioza cu ajutorul yoga Iyengar. Patru capitole oferă instrucțiuni privind asanele yoga pentru scolioză, iar un alt capitol discută practica yoga în viața de zi cu zi.

În final, există un capitol de yoga avansată care a fost dezvoltat de B. K.

S. Inyengar.