Yoga spiritul și practica mișcării în liniște (Yoga the Spirit and Practice of Moving Into Stillness)

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Erich Schiffmann despre yoga este foarte apreciată pentru abordarea sa minuțioasă și pătrunzătoare, acoperind numeroase aspecte ale yoga, inclusiv tehnici de respirație, meditație și explicații detaliate ale diferitelor posturi. Autorul integrează atât dimensiunea spirituală, cât și cea fizică a yoga, ceea ce o face o resursă cuprinzătoare pentru practicanții de toate nivelurile. În timp ce multe recenzii exprimă o apreciere profundă pentru învățăturile și claritatea cărții, unii cititori consideră că anumite părți ale textului sunt prea pompoase sau nu sunt aliniate cu convingerile lor personale.

Descrieri detaliate ale pozițiilor yoga, explicații excelente ale tehnicilor de respirație, integrarea meditației cu practica yoga, stil de scriere inspirațional, accent puternic pe sentiment și intuiție în practică și acoperire cuprinzătoare a aspectelor fizice și spirituale ale yoga.

⬤ Unele secțiuni sunt percepute ca fiind excesiv de prolixe, ceea ce poate diminua implicarea
⬤ anumite perspective filosofice sau spirituale pot să nu rezoneze cu toți cititorii
⬤ iar începătorii pot găsi părți ale textului dificile fără experiență anterioară.

(pe baza a 204 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga the Spirit and Practice of Moving Into Stillness

Conținutul cărții:

Descoperiți calea către pacea interioară cu acest ghid care combină hatha yoga și strategiile de meditație ale maestrului de yoga de renume mondial Erich Shiffmann.

Maestrul de yoga de renume mondial Erich Schiffmann oferă un ghid ușor de urmat, cu tehnici noi și interesante - primul care combină hatha yoga și meditația - tuturor celor care sunt în căutarea frumuseții sănătoase și a păcii interioare.