Yoga: Un ghid simplu pentru a arăta și a te simți mai bine cu poziții de yoga pentru începători (Eliberează-te de spate, gât și întregul corp

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Yoga: A Simple Guide to Looking & Feeling Better With Yoga Poses for Beginners (Relieve Yourself of Back, Neck and Whole Bod

Conținutul cărții:

Fie că sunteți bărbat sau femeie, tânăr sau bătrân, inapt și supraponderal sau cel mai în formă care ați fost vreodată, această carte vă va prezenta yoga și beneficiile uimitoare pe care le poate începe să le aibă asupra vieții dumneavoastră.

Această carte vă va ghida prin fiecare pas al acestui proces.

Pe măsură ce parcurgeți această carte, veți:

- Eliminați comportamentele comune care vă subminează potențialul.

- Vă veți descoperi stilul unic de învățare și vă veți supraalimenta învățarea.

- Depășiți limitările autoimpuse prin utilizarea puterii afirmației.

- Descoperi cum yoga te poate ajuta să-ți deblochezi potențialul.

- Elaborați un plan pentru a vă transforma viața.

În plus, cu atât de multe variații ale yoga și cu o bogăție atât de mare de informații yoghine predominante astăzi, gama largă de stiluri și practici yoga poate părea copleșitoare, mai ales pentru cineva nou în yoga.