Yogable: O abordare blândă a yoga - pentru populații speciale

Recenzii ale cititorilor

Yogable este o carte de yoga cuprinzătoare și incluzivă care evidențiază beneficiile yoga blândă pentru persoanele de toate vârstele și abilitățile. Cititorii apreciază claritatea sa, instrucțiunile pas cu pas și stilul de predare captivant al autorului. Cartea este deosebit de benefică pentru populațiile speciale, inclusiv pentru cei cu limitări fizice și nevoi speciale, oferind adaptări și modificări.

⬤ Inclusivă și accesibilă pentru toate vârstele și abilitățile.
⬤ Instrucțiunile și ilustrațiile clare fac yoga ușor de urmărit.
⬤ Oferă adaptări pentru persoanele cu limitări fizice sau nevoi speciale.
⬤ Conținut captivant și plăcut; mulți cititori se conectează personal cu experiențele autorului.
⬤ Încurajează o abordare blândă a yoga care aduce beneficii atât corpului, cât și minții.

Unele recenzii nu au menționat niciun dezavantaj, indicând faptul că cititorii au găsit cartea extrem de utilă. Dacă există un dezavantaj, acesta ar putea fi faptul că cei cu experiență avansată în yoga ar putea găsi tehnicile prea elementare.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yogable: A Gentle Approach to Yoga - for Special Populations

Conținutul cărții:

Yogable oferă învățăturile străvechi ale yoga, făcându-le accesibile tuturor abilităților și nivelurilor de fitness.

Aflați cum să organizați o clasă de yoga pentru toate tipurile de populații speciale, inclusiv pentru cei din spectrul autist, și cum să practicați și să oferiți yoga într-un mod blând. Descoperiți informații fascinante despre relația dintre yoga și aura corpului.

Sunteți invitați să vă descoperiți fluxul creativ cu orientările prezentate și să vă găsiți profesorul interior.