You Only Die Once: How to Make It to the End with No Regrets

Recenzii ale cititorilor

You Only Die Once de Jodi Wellman este o explorare plină de umor și perspicacitate a trăirii vieții în mod intenționat, încurajând cititorii să profite la maximum de timpul lor limitat pe Pământ. Cartea combină anecdote personale, sfaturi practice și cercetări din domeniul psihologiei pozitive, făcând-o atât captivantă, cât și relatabilă. Ea include exerciții de auto-reflecție, promovând o abordare proactivă a vieții. În timp ce mulți cititori au considerat-o transformațională și motivantă, unii au simțit că este mai puțin o lectură ușoară și mai mult un proiect care necesită o implicare activă.

Stil de scriere captivant și plin de umor, sfaturi practice care pot fi puse în practică, perspective profunde asupra trăirii intenționate, exerciții accesibile pentru auto-reflecție, povestiri sincere și o perspectivă revigorantă asupra morții și vieții.

⬤ Nu este potrivită pentru cititorii care caută o lectură ușoară, neîntreruptă
⬤ unora li se poate părea mai degrabă un proiect de autoîmbunătățire decât o lectură directă
⬤ câțiva cititori au menționat că nu este stilul lor personal.

(pe baza a 45 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Un apel la trezire pentru a începe să trăiți în mod semnificativ, având în vedere câte zile de luni v-au mai rămas, de la Jodi Wellman, antrenor de lungă durată, expert în psihologie pozitivă și instructor al Programului Penn Resilience

Câte zile de luni v-au mai rămas?

Această întrebare te trimite într-o spirală de panică sau ești convins că, spre deosebire de toți cei din istoria vieții pe pământ, vei evita cumva sfârșitul tragic și vei trăi ca să povestești? Statistic, avem parte de aproximativ 4 000 de zile de luni în viața noastră, așa că, dacă sunteți la jumătatea vieții, s-ar putea să mai aveți aproximativ 2 000 de zile de luni de trăit. Vestea bună este că tu ești responsabil de modul în care îți petreci aceste zile: chinuindu-te la o slujbă pe care o urăști sau creându-ți o carieră pe care o iubești; navigând fără sens ore întregi pe zi sau urmărind hobby-urile și călătoriile care te înveselesc; temându-te de sfârșit sau trăind o viață plină care îți permite să întâmpini Moartea cu un zâmbet.

Construită în jurul principiilor psihologiei pozitive, You Only Die Once este șocul care te va readuce la viață, fără a fi nevoie de o experiență apropiată de moarte. Plină de învățăminte practice și de conținut susținut de cercetări, această carte îi va motiva pe cititori să ia măsuri cu privire la viața pe care doresc să o trăiască, acționând ca un defibrilator pentru suflet. Însoțită de ilustrațiile fermecătoare ale autoarei Jodi Wellman, această carte nu vă va ține predici despre a mânca mai multă varză și nici nu va insista că singura cale de urmat este să vă dați demisia și să vă mutați în Provence (deși nu vă sugerează nici asta. Aceasta din urmă, adică. Nu am cere niciodată nimănui să mănânce mai multă varză kale. ). În schimb, este un ghid din viața reală pentru mici schimbări care îți trezesc pasiunea și curiozitatea pentru viață. Plină de povești inspiraționale, exerciții, teste, citate și un plan pas cu pas pentru a trezi cea mai plină de viață versiune a ta, cartea You Only Die Once este doza sănătoasă de mortalitate de care ai nevoie pentru a începe să trăiești cu urgență și sens.