Your Brain on Porn: Pornografia pe internet și știința emergentă a dependenței

Recenzii ale cititorilor

Cartea subliniază efectele nocive ale pornografiei asupra creierului tinerilor și adulților, oferind dovezi științifice și mărturii personale cu privire la dependență și repercusiunile acesteia. Cartea este bine primită pentru abordarea sa informativă și directă, făcând-o accesibilă unui public larg, fără a se baza pe argumente religioase sau morale. Mulți cititori consideră că le schimbă viața, oferind soluții practice și sprijin comunitar pentru cei care se luptă cu dependența de pornografie.

⬤ Conținut incredibil și informativ care deschide ochii cititorului asupra pericolelor pornografiei
⬤ puternică susținere științifică cu citate
⬤ stil de scriere accesibil
⬤ include povești personale relatabile
⬤ îi ajută pe cei care se luptă cu dependența de pornografie să se simtă mai puțin singuri
⬤ oferă pași acționabili pentru recuperare și îmbunătățire
⬤ evită tonurile religioase, apelând la un public mai larg.

⬤ Cartea poate fi lungă și uneori repetitivă, în special cu numeroase anecdote
⬤ unii pot găsi părțile plictisitoare sau mai puțin credibile din cauza încrederii în mărturii mai degrabă decât în studii pur formale
⬤ cititorii dornici pot avea dificultăți în menținerea angajamentului pe parcursul conținutului extins.

(pe baza a 529 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Your Brain on Porn: Internet Pornography and the Emerging Science of Addiction

Conținutul cărții:

Atunci când internetul de mare viteză a devenit disponibil pe scară largă în urmă cu câțiva ani, un număr tot mai mare de persoane au început să se îngrijoreze că utilizarea pornografică a scăpat de sub control. Departe de a-i pregăti pentru relații împlinite, vizionarea unui flux nesfârșit de videoclipuri porno a dus la simptome neașteptate.

Poate cel mai surprinzător, pentru prima dată în istorie, disfuncția erectilă a devenit o problemă semnificativă pentru bărbații tineri. Acest lucru a condus la unul dintre cele mai mari experimente informale din istoria științei. Zeci de mii de oameni au încercat să se abțină de la materialele care îi stimulează sexual, în cadrul unui proces numit "repornire".

Mulți dintre ei au raportat schimbări surprinzătoare, de la o mai bună concentrare și o dispoziție mai bună până la o capacitate mai mare de intimitate în viața reală. Gary Wilson a ascultat poveștile celor care au încercat să renunțe la pornografia pe internet și le-a legat de modul în care sistemul de recompensare al creierului interacționează cu mediul său.

Iar acum, un număr tot mai mare de cercetări în domeniul neuroștiințelor confirmă ceea ce acești pionieri au descoperit singuri - pornografia pe internet poate crea o dependență gravă și poate fi dăunătoare. În cartea Your Brain on Porn, Wilson oferă o introducere concisă la fenomenul dependenței de pornografia pe internet, care se bazează atât pe relatări de la prima persoană, cât și pe descoperirile neuroștiinței cognitive.

Într-o voce generoasă și umană, el oferă, de asemenea, sfaturi pentru cei care doresc să nu mai folosească pornografia pe internet. Publicarea cărții Your Brain on Porn este un punct de reper în încercările noastre de a înțelege și de a rămâne echilibrați într-o lume în care dependența este o mare afacere.