Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile laudă cartea pentru îndrumările sale cuprinzătoare și practice privind încorporarea Ayurveda și yoga în viața de zi cu zi, în special prin prisma sezonului. Mulți utilizatori apreciază organizarea și accesibilitatea acesteia atât pentru începători, cât și pentru cei cu unele cunoștințe anterioare. Experiențele personale împărtășite de autori adaugă valoare, iar cartea este descrisă ca o referință utilă în practicile ayurvedice.
Avantaje:Bine organizată, plină de informații utile, ușor de înțeles și de aplicat, include ritualuri practice, rețete și sfaturi pentru viața de zi cu zi. Abordează eficient Ayurveda într-un mod accesibil cititorilor occidentali. Mulți utilizatori o consideră inspirațională și un ghid excelent pentru implementarea rutinelor personale, yoga și meditație.
Dezavantaje:Cartea presupune o înțelegere de bază a yoga și Ayurveda, ceea ce ar putea să nu fie potrivit pentru începătorii absoluți. Unii cititori au menționat că urmarea tuturor practicilor poate necesita achiziții suplimentare.
(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
Simțiți-vă puternici. Arătați tineresc.
Iubește-ți viața irezistibilă. În ciuda celor mai bune intenții ale noastre (și a faptului că avem cunoștințele și instrumentele la îndemână), și noi am avut uneori dificultăți în a face din îngrijirea de sine o prioritate. Ca urmare, am ajuns să ne simțim epuizați, stresați, lipsiți de putere și mai puțin buni decât noi înșine.
Vă sună familiar? Vă vom ghida prin patru anotimpuri ale îngrijirii de sine care vă pot transforma viața.
Ne bazăm pe principiile și practicile străvechi ale Ayurveda și Yoga, cu eleganța și sensibilitatea femeii ocupate din zilele noastre. Aceste rutine alimentare ușor de urmat, practicile Yoga, secretele de frumusețe, remediile casnice, curățările și sugestiile de autoîngrijire vă vor aduce o sănătate radiantă pentru toată viața.
Tot ceea ce se află în această carte ne-a ajutat să strălucim în propria viață. Dacă și tu îți dorești - energie uimitoare - piele strălucitoare - somn odihnitor - digestie excelentă - și o perspectivă pozitivă... acest ghid iluminator Ayurveda și Yoga este pentru tine "Melanie și Glynnis au unit înțelepciunea atemporală a Ayurveda și disciplina spirituală antică a Yoga într-un mod cât se poate de simplu și practic, care poate vindeca fiecare individ și poate desfășura armonia interioară a vieții în viața de zi cu zi." --Vasant Lad, B.
A. M. S., M.
A. Sc, medic ayurvedic Autor al Ayurveda: Science of Self-Healing, seria Textbook of Ayurveda și multe altele "Cu expertiza lor câștigată, Glynnis & Melanie au făcut puterea imensă a Ayurveda atât de incredibil de ușor de practicat - zilnic și profund.
Ca mare fan al Ayurveda, acesta este sistemul pe care îl căutam - atât logic și iubitor, ritualic și practic, antic și modern." --Danielle LaPorte, creatoarea The Desire Map & The Fire Starter Sessions "În loc să ne simțim epuizați la sfârșitul fiecărei zile, Your Irresistible Life ne permite să curgem cu anotimpurile, cu curentul naturii, terminând fiecare zi cu aceeași energie cu care am început." --Dr. John Douillard DC, LifeSpa.com.
