Zaharuri care vindecă: Noua știință vindecătoare a gliconutrienților

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o prezentare cuprinzătoare a gliconutrienților și a beneficiilor acestora pentru sănătate, citând studii științifice și oferind sfaturi practice pentru încorporarea în dietă. În timp ce mulți recenzenți laudă accesibilitatea sa, cercetarea aprofundată și importanța gliconutrienților în vindecare, unii consideră că textul este prea clinic sau plin de conținut anecdotic fără legătură.

⬤ Cită studii științifice
⬤ accesibil profanilor
⬤ bibliografie extinsă
⬤ oferă sfaturi practice pentru dietă
⬤ informații bine documentate despre gliconutrienți
⬤ oferă informații valoroase pentru îmbunătățirea sănătății
⬤ considerat în general informativ și lămuritor.

⬤ Unii o consideră prea clinică și greu de înțeles
⬤ conține informații anecdotice care nu au legătură cu gliconutrienții
⬤ unele capitole includ avertismente care pot fi deranjante
⬤ îi lipsesc detaliile privind sursele alimentare și cantitățile specifice de gliconutrienți.

(pe baza a 58 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Sugars That Heal: The New Healing Science of Glyconutrients

Conținutul cărții:

„Zaharuri care vindecă” sună ca o contradicție în termeni, dar este cheia uneia dintre cele mai importante descoperiri din știința medicală recentă. Cu toții am fost bombardați cu avertismente cu privire la relele consumului excesiv de zahăr. Dar, de fapt, pentru ca organismul nostru să funcționeze corect, avem nevoie de cantități mici din opt zaharuri esențiale, dintre care doar două - glucoza și galactoza - se găsesc frecvent în dietele noastre limitate și supraprocesate. Atunci când toate cele opt zaharuri sunt disponibile, beneficiile pentru sănătate pot fi uluitoare: Persoanele își recapătă capacitatea de a lupta împotriva bolilor, își reactivează sistemul imunitar și sunt capabile să se ferească de infecții. Bazat pe cercetări de ultimă oră în știința gliconutrienților, care evoluează rapid, Sugars That Heal reprezintă o nouă abordare interesantă a sănătății și prevenirii bolilor.

După cum explică medicul și cercetătorul științific Emil Mondoa, aceste opt zaharuri esențiale, cunoscute sub numele de zaharide, stau la baza inteligenței multicelulare - capacitatea celulelor de a comunica, de a se uni și de a lucra împreună pentru a ne menține sănătoși și echilibrați. Chiar și cantități infime din aceste zaharuri - sau lipsa lor - au efecte profunde. În urma testelor efectuate la institute de top din întreaga lume, s-a demonstrat că zaharidele reduc colesterolul, cresc masa musculară slabă, reduc grăsimea corporală, accelerează vindecarea rănilor, ameliorează simptomele alergiilor și calmează bolile autoimune precum artrita, psoriazisul și diabetul. Infecțiile bacteriene, inclusiv infecțiile recurente ale urechii care afectează copiii mici, răspund adesea în mod remarcabil la zaharide, la fel ca mulți viruși - de la răceala comună la gripă, de la herpes la HIV. Simptomele debilitante ale sindromului oboselii cronice, fibromialgiei și sindromului războiului din Golf se diminuează frecvent după adăugarea zaharidelor. În cazul bolnavilor de cancer, zaharidele atenuează efectele toxice ale radiațiilor și chimioterapiei, sporind în același timp efectele lor cancerigene, ceea ce duce la prelungirea supraviețuirii și îmbunătățirea calității vieții.

Sugarii care vindecă oferă un nou plan revoluționar de sănătate bazat pe știința gliconutrienților - alimente care conțin zaharide. Acesta oferă îndrumări autoritare pentru a introduce în mod convenabil toate cele opt zaharide în dieta dumneavoastră prin suplimente și alimente ușor accesibile, precum și informații detaliate privind dozele corecte. De asemenea, sunt incluse capitole care tratează nevoile nutriționale speciale ale persoanelor care suferă de cancer, boli de inimă, astm și tulburări neurologice, precum și metode de utilizare a gliconutrienților pentru tratarea depresiei, obezității și ADHD.

Cu cât medicii află mai multe despre gliconutrienți, cu atât sunt mai entuziasmați de beneficiile fundamentale pe termen lung pentru sănătate ale acestora. Acum, cu această nouă carte, descoperirile din studiul gliconutrienților sunt disponibile pentru toată lumea. Indiferent dacă scopul dumneavoastră este să preveniți bolile, să trăiți mai mult și mai bine sau să tratați o boală gravă care a eludat medicina convențională, Zaharuri care vindecă este ghidul dumneavoastră esențial pentru o sănătate completă.

Din ediția Hardcover.