Zece momente conștiente

Titlul original:

Ten Mindful Moments

Conținutul cărții:

Această carte împărtășește zece strategii de reglare emoțională pentru copii. Autoarea împărtășește cele mai utile strategii de calmare de care au beneficiat copiii în clasă timp de peste un deceniu. Ten Mindful Moments detaliază frumos zece modalități rapide și simple de a-i ajuta pe copii și pe părinți să stăpânească mindfulness! Pe lângă predarea strategiilor de gestionare a sentimentelor dificile, cartea oferă copiilor limbajul de exprimare a diferitelor emoții și ne face să știm cu toții că este în regulă și complet normal să nu fim întotdeauna fericiți. Recomand cu căldură această carte familiilor, terapeuților sau oricui dorește să își găsească calmul.

- Dr. Megan Just-Mancini, PsyD, RPsych.

În calitate de educatoare la grădiniță, caut mereu resurse care să fie utile, frumoase și prietenoase cu copiii. Ten Mindful Moments este o colecție frumoasă de strategii utile în cadrul fiecărei pagini care pot fi încorporate în lecțiile de matematică din clasă.

- Keri Devlin, profesor de grădiniță și mamă.