Zece porunci ale credinței și fitness-ului

Recenzii ale cititorilor

Cele „Zece porunci ale credinței și fitnessului” este o carte unică care combină îndrumările pentru fitness cu intuițiile spirituale, oferind o abordare practică și inspirată a sănătății și bunăstării. Cartea pune accentul pe responsabilitatea personală și oferă sfaturi concrete, ușor de aplicat, atât pentru începători, cât și pentru sportivii experimentați.

⬤ Inspirantă și încurajatoare
⬤ combină credința cu sfaturi practice de fitness
⬤ bine organizată și ușor de citit
⬤ fundamentată pe știință și Scriptură
⬤ oferă o perspectivă pozitivă, orientată spre acțiune
⬤ potrivită pentru un public larg, de la începători la sportivi de performanță.

Unii cititori pot găsi neconvențională combinația dintre spiritualitate și fitness; eficiența poate varia în funcție de convingerile individuale și de receptivitatea la îmbinarea fitnessului cu credința.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Ten Commandments of Faith and Fitness

Conținutul cărții:

Un citat din Bill Clinton, fost președinte al Statelor Unite: Vă mulțumesc foarte mult pentru că mi-ați trimis o copie a cărții dumneavoastră, Zece porunci ale credinței și fitnessului - sunt nerăbdător să mă uit peste ea! Mâncatul corect și exercițiile fizice regulate au devenit o parte integrantă a stilului meu de viață. Apreciez ingeniozitatea dumneavoastră de a combina spiritualitatea și condiția fizică și vă doresc mult succes. Vă doresc toate cele bune. Cu sinceritate, Bill Clinton De la autori: Zece porunci ale credinței și fitnessului este o resursă științifică solidă care învață cum să încorporezi corect activitatea fizică în viața de zi cu zi și cum să mănânci mai bine, construind în același timp credința în acest proces. Pentru toți cei care doresc să piardă în greutate, să câștige putere și să-L glorifice pe Hristos în spiritul și corpul lor, această carte este un instrument neprețuit pentru a oferi îndrumare la fiecare pas. Cu sinceritate, Henry Brinton și Vikram Khanna În societatea de azi, în care se trăiește rapid, sănătatea precară și obezitatea au atins proporții epidemice. Se pare că oamenii au uitat să trateze cu respect primul și cel mai mare dar al lui Dumnezeu pentru ei... corpul lor. Pornind de la cele Zece Porunci care ne ghidează viața spirituală, Henry Brinton și Vikram Khanna au conceput Zece Porunci ale Credinței și Fitnessului, o resursă științifică solidă care ne învață cum să încorporăm în mod corespunzător activitatea fizică în viața de zi cu zi și cum să mâncăm mai bine, construind în același timp credința în acest proces.

Pentru toți cei care caută să-L glorifice pe Hristos în spiritul și în trupul lor, Zece porunci ale credinței și fitnessului este un instrument neprețuit care vă va ghida la fiecare pas. Henry Brinton și Vikram Khanna au scris o carte inspirată, care îi îndeamnă pe creștini să își onoreze trupurile, precum și inimile, mințile și sufletele lor. Și ei sunt clari că, la fel ca în cazul vieții noastre spirituale, și aceasta necesită dedicare, disciplină și perseverență. Zece porunci ale credinței și fitness-ului este, de asemenea, minunat de practică și încurajatoare, deoarece prezintă o călătorie pas cu pas către fitness-ul fizic. Autorii oferă evaluări actualizate ale valorii programelor de dietă și a diferitelor programe de antrenament, precum și sfaturi valoroase pentru măsurarea și menținerea cursului. Mulți creștini au fost, după cum se știe, proști administratori ai vieții lor fizice. Iată o propunere puternică pentru a răsturna această realitate. - The Very Reverend Samuel T. Lloyd III Dean of Washington National Cathedral, Washington, DC Ten Commandments of Faith and Fitness de Vik Khanna și Henry Brinton este o carte amuzantă, dar factuală, care îl va ghida pe cititor către atingerea unor obiective individuale de sănătate, fitness și spiritualitate. Indiferent de credință, vârstă sau starea de sănătate, această carte vă va lumina și inspira să adoptați un stil de viață mai sănătos, mai nutritiv și mai activ. Foarte recomandată. - Melinda S. Sothern, Ph. D., C. E. P.

Fiziolog clinic și autor al cărții Trim Kids Profesor și director de promovare a sănătății, LSU Health Sciences Center Această carte îmbină perfect inspirația și informația, faptele și credința, știința și sufletul, judecata sănătoasă și bunul simț. Este un ghid de gândire provocatoare, dar și un ghid practic pentru obținerea și menținerea sănătății și bunăstării spirituale și fizice. - Ralph F. Boyd, Jr. Vicepreședinte executiv, Freddie Mac Președinte, Fundația Freddie Mac Henry Brinton este pastorul principal al Bisericii Prezbiterian Fairfax din Fairfax, Virginia. Vikram Khanna, M. H. S., P. A., este antrenor de exerciții fizice, educator pentru sănătate și CEO al Galileo Health Partners, LLC, din Ellicott City, Maryland.